Monille loma voi olla omalla tavallaan myös hyvin stressaavaa aikaa.
Ilmiöt
noin vuosi sitten
Odotettu ja mukavakin muutos vaatii sopeutumista.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Monille loma voi olla omalla tavallaan myös hyvin stressaavaa aikaa.
Ilmiöt
yli 2 vuotta sitten
Etätyö on jatkunut monilla työpaikoilla niin pitkään, että lemmikkikoirat ovat jo ehtineet omaksua uuden elämäntavan, jossa perheenjäsenet ovat aina kotona. Asiantuntija kertoo, kuinka totutat koirasi yksinoloon.
Ilmiöt
yli 2 vuotta sitten
Koronavirus aiheutta huolta, mutta on tärkeää pitää kiinni myös omasta henkisestä hyvinvoinnistaan.
Ilmiöt
yli 4 vuotta sitten
Runsas sokerin kulutus ja B-vitamiinien puute voivat altistaa ahdistukselle.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Esimerkiksi neulominen ja kodin järjesteleminen rentouttavat mieltä nopeasti.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Yllättävää kyllä, nestehukka voi aiheuttaa vessahädän tunnetta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Jatkuvan uutisvirran keskellä oleminen voi lisätä toivottomuuden tunnetta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Jos stressi on jatkunut jo pitkään, ikävää oloa ei tulisi jättää huomioimatta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Vain-sanan käyttö on kyseenalaista asiantuntijoiden mielestä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Jos olo on stressaantunut, kannattaa pienelle rauhoittumiselle ottaa aikaa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Pahimman pelkääminen ja itsensä jatkuva moittiminen ovat ahdistuksesta kärsivälle tuttuja ajatuksia.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Ahdistus voi saada verenpaineen kohoamaan ja laskea vastustuskykyä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Ahdistuksen ollessa pahimmillaan on hyvä opetella lohduttamaan itse itseään.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Esimerkiksi tauko sosiaalisesta mediasta voi tehdä hyvää.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten