Valio vetää erän proteiinipirtelöitään pois myynnistä.

Moni on kuullut uskomuksen siitä, että jos haaveissa on kasvattaa lihasta, tulisi proteiinia nauttia 45 minuutin sisällä treenin päättymisestä. Mutta onko todella näin?

Varsinkin niiden, jotka eivät syö lihaa, vilja- tai maitotuotteita, kannattaa kiinnittää erityistä huomiota proteiinin saantiin.

Esimerkiksi maissi, mantelit ja avokado ovat erinomaisia proteiinin lähteitä.

Proteiini on kehollemme tärkeä aine monestakin syystä.

Huikeassa kunnossa oleva Max Lowery viittaa kintaalla proteiinivalmisteille.

Paula Heinosen luotsaama terveysohjelma./ Arginiin merkitys sydämen vajaatoiminnassa. Arginiini, mikä se on? Aminohappo, yksi tärkeimmistä sydämen ja verenkierron kannalta. Mihin kaikkeen proteiinia tarvitaan? Mistä saa arginiia? Rasvamaksa yleinen ongelma - miten se liittyy arginiiniin? Hedelmättömyys! -> siemennesteessä neljäsosa arginiinia, parantaa liikkuvuutta.

Tunnetko jatkuvasti nälkää, ja olet todella usein kipeänä? Tuolloin voit tietämättäsi kärsiä proteiinin puutoksesta.