Sitoutumiskammolle on useita syitä. Esimerkiksi neitsyttä on vaikea miellyttää ja härkä haluaa nauttia nuoruudestaan mahdollisimman pitkään.
Asiantuntijat kertovat, että sitoutumiskammo alkaa muodostua jo varhaisessa iässä. Kaikki saa alkunsa vanhemman ja lapsen välisestä kiintymyssuhteesta.