Viesti studioon Soita tai tekstaa juontajalle
020 366 800

Puhelun hinta 8,21 snt / puhelu + 14,9 snt / minuutti. Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

Nyt aiheena lähetyksessä

Tähän tulee kysymys, jonka juontaja kirjoittaa lähetyksen alkaessa.

    Viesti studioon

    Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

    Treeniliikkeet, jotka moni tekee tietämättään väärin - katso havainnollistava video
    Personal trainer näyttää videolla kolme liikettä, joissa monella olisi parannettavaa.
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Oletko aloittanut kuntoilun hiljattain? Valmentajat listasivat teholiikkeet vasta-alkajille
    Kehonpainotreeniin et tarvitse ylimääräisiä apuvälineitä.
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Punnerrusliike, jonka avulla saat kiinteät ja voimakkaat käsivarret - katso ohje
    Tämä liike kehittää kehoa monipuolisesti.
    Terveys ja hyvinvointi yli 6 vuotta sitten
    Kaksi treeniliikettä, joita tarvitset pudottaaksesi painoa - ota haltuun jo tänään
    Tämä treeni vie aikaa noin 12 minuuttia.
    Terveys ja hyvinvointi yli 6 vuotta sitten
    Tehokkaat pepputreeniliikkeet, jotka pesevät kyykyt mennen tullen - kokeile jo tänään
    Muutamalla teholiikkeellä peppuun saa helposti muotoa.
    Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten
    Treeniliike, jonka avulla saat vatsalihakset superkuntoon - kokeile jo tänään
    Perinteiseen lankkuun saa lisätehoa, kun ottaa jalat mukaan.
    Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten
    Treeniliike, jolla kiinteytät helposti koko vartaloa - onnistuu myös kotona
    Tämä treeniliike onnistuu lähes missä vain.
    Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten
    Treeniliike, jonka avulla saat teräksiset vatsalihakset - onnistuu lähes missä vain
    Kyseinen liike on variaatio perinteisestä lankusta.
    Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten
    Lataa lisää