10 asiaa, jotka aikuisen tulee tietää terveydestään

Valitettavasti aikuisuuteen kuuluu olennaisena osana itsestään huolen pitäminen.  Vähimmäisvaatimuksena on muistaa käydä silloin tällöin hammaslääkärissä ja ostaa apteekista särkylääkkeitä ja laastareita – ihan vain varmuuden vuoksi.

Aikuisena tiedät ainakin nämä asiat terveydestäsi:

1. Tiedät verityyppisi

2.  Minkälaisista urheilumuodoista pidät

3. Perheesi terveyshistorian

4. Miltä rintakudoksesi tuntuu

5. Allergiasi

6. Mikä rauhoittaa sinua, kun olet stressaantunut

7. Mitä vitamiineja tarvitset

8. Hyvän gynegologin

9. Rokotuksesi

10. Paljonko elimistösi tarvitsee lepoa ja unta

Lähde: Huffington Post