10 kotiaskaretta, joilla kulutat kaloreita huomaamatta
Kesäkuntoon pääsee vähemmälläkin, kun pysyy kotona touhukkaana.
Jokainen kunto on hyvä kesäkunto. Joskus sitä kuitenkin toivoisi, että myös ulkokuori vastaisi sisällä hehkuvaa kevättä, lämpöä ja energiaa.
Kesäkunnon tavoittelun ei tarvitse olla pääasia, eikä sitä tarvitse tehdä hampaat irvessä. Listasimme 10 asiaa, jotka polttavat 100 kilokaloria aivan huomaamatta. Ja niin arkiaskareiden toimittaminen onkin heti paljon palkitsevampaa!
Tiskaaminen, 40 minuuttia
Hiusten muotoilu, 35 minuuttia
Huonekalujen järjestely, 30 minuuttia
Vauvan kannattelu, 25 minuuttia
Puhelimeen puhuminen (kun tepastelet ympäri olohuonetta), 35 minuuttia
Tanssiminen, 20 minuuttia
Käveleminen, 20 minuuttia
Siivoaminen, 25 minuuttia
Kokkaaminen, 40 minuuttia
Shoppailu, 60 minuuttia
Lähde: Pure Wow
