6 viisautta suureen elämänmuutokseen - sinä selviät kyllä!
Jokaiselle ihmiselle tulee elämässään vastaan haastavia hetkiä, jolloin todellinen luonteen voima punnitaan. Kun arki tuntuu todella suossa tarpomiselta ja palaset tuntuvat hajoavat käsiin, miten voit selvitä?
Läheisen kuolema, ero, muutto, työpaikan vaihto... Tässä vain kourallinen tilanteita, jolloin ihminen joutuu vääjäämättä uuden ja tuntemattoman eteen. Vaikka olisi kyseessä iloinenkin elämänmuutos, niin uuteenkin tottuminen vaatii energiaa.
Jokainen tilanne vaatii oman aikansa, mutta pääset eteenpäin myös kiinnittämällä huomiota omiin ajatuksiisi. Katso alta viisaat vinkit, joiden perusteella voit päästä sille alueelle, jossa aurinko taas paistaa elämääsi.
1. Älä vertaile omaa ahdistavaa tilannettasi toisten hyvältä näyttäviin elämäntilanteisiin. Jokaisella on haasteensa.
2. Ymmärrä, ettet voi aina vaikuttaa siihen, mitä tapahtuu ympärilläsi.
3. Antaudu tilanteelle.
4. Ymmärrä, että suojausmekanismisi saattavat jopa estää paranemisprosessiasi toimimasta. Kun puolustaudut, et antaudu.
5. Vaikka pelkäisit, muista silti toivo ja kaiken merkityksellisyys. Mikään ei tapahdu sattumalta ja elämääsi ohjaava voima haluaa sinulle hyvää.
6. Luo uutta tyyneydellä ja kiitollisuudella. Lue täältä ohjeet, miten pääset käsiksi kiitollisuuden tunteeseen.
Lähde: Huffington Post.
