Kohtaa neljä yleisintä pelkoasi!
Joskus pelkomme ohjaavat elämää, mutta niistä voi myös päästä eteenpäin ahkeran käsittelyn avulla.
Pelko on täysin normaali ja terve tunne. Ihminen tuntee yleisimmin pelkoa, kun kohtaa tilanteen, jota ei voi hallita. Huffington Post listasi neljä yleisintä pelkoa.
1. Epäonnistuminen
Me emme koskaan tiedä tulevaisuudesta ja se tuntuu pelottavalta. Ehkä näemme epäonnistumisen merkkinä siitä, ettemme ole tarpeeksi hyviä. Epäonnistuminen merkitsee usein myös sitä, että meillä on tilaisuus tarkistaa suuntaamme uudelleen ja oppia. Jos ei koskaan epäonnistu, ei myöskään saavuta menestystä.
2. Terveys
Terveyden menettämistä ei pitäisi pelätä, eikä ottaa siitä stressiä. Oman vartalon kuunteleminen on ensimmäinen askel terveelliseen ja tasapainoiseen elämään.
3. Vanheneminen
Vanheneminen ei ole helppoa. Me pelkäämme tulevaa, mutta kannattaa ajatella vanheneminen mielenkiintoisena matkana ihmiselämään. Kannattaa pyyhkiä tulevaisuuden pelot pois, ja korvata pelot kiinnostuneella uteliaisuudella.
4. Riskit
Joskus ihminen ei ota riskejä elämässään, koska pelkää epäonnistumista. Epämukavuusalueella henkilö voi kuitenkin oppia eniten. Jos pelkäämme ottaa riskejä, saatamme menettää monia hyviä kokemuksia elämässä, esimerkiksi rakkaudessa, töissä sekä koulutuksessa.
Lähde: Huffington Post
Lue täältä, mitkä ruoka-aineet tekevät ihmeitä terveydelle.
