Kyllästyitkö aina samaan smoothieen? Kokeile porkkanakakun makuista!
Kuka tahansa voi saada halutessaan aikaan herkullisen pirtelön, joka maistuu aivan porkkanakakulta.
Herkkusmoothieen tarvitset yksinkertaisia jääkaapista löytyviä aineksia:
2 keskikokoista porkkanaa kuorittuna
puolikas banaani
450 g pinaattia
2,5 dl riisi- tai mantelimaitoa
½ lusikallinen proteiinijauhetta (vanilja)
30 g rusinoita
½ teelusikallista kanelia
Ripaus muskottia
Ripaus jauhettua neilikkaa
3 jääkuutiota
Sekoita ihanuus tehosekoittimessa, ja nauti kylmänä. Rusinat voi halutessasi vaihtaa taateleihin ja proteiinijauheen bourbonvaniljalla maustettuun turkkilaiseen jogurttiin. Tämä smoothieohje on kuitenkin täysin vegaani!
Lähde:Popsugar.
Kilpailut
Uusimmat
Miten Mantan lakitus korvataan tänä vappuna? Helsingin kaupunki paljasti viimein
Foreca: Vappuna lämpötila jopa 20 astetta - katso oman alueesi sääennuste
Veteraanien rintamalisän määrää korotetaan toukokuussa - näin moni veteraani saa nyt kyseistä tukea
Salatut elämät -näyttelijä jättää sarjan - "8 vuotta on vierähtänyt ihan silmänräpäyksessä"
Käsittele multaa ja kompostituotteita varoen - saattavat sisältää legionellabakteereja
Näytä lisää