Miksi kuvistani ei tykätä? - 25 asiaa tuntuvat Facebook-huomiota paremmalta
Menevätkö sinulta elämäsi hienot hetket ohitse sen takia, että keskitytkin päivittämään niitä Facebook-tilillesi? Tee mieluummin asioita, joista saat enemmän mielihyvää kuin statustykkäyksien keräämisestä.
Nykyään on täysin hyväksyttävää ottaa kuvia vain Facebook-tililleen tai ilmoittaa ihmisille heti, missä kahvilassa on juomassa herkkulattea. Ja tykkäyksiä satelee.
Tykkäyksiä voi tulla niin paljon, että sinä päivänä, kun tykkäyksiä ei tulekaan normaaliin tahtiin, alkaa ahdistaa. Mikseivät ihmiset tykkää kuvistani tai statuksistani? Kirjoitanko jotenkin huonosti? Ovatko ihmiset jättäneet minut oman elämänsä ulkopuolella? Mikä on minun omaa elämääni?
Ihminen vaatii välitöntä mielihyvää
Eräiden tutkimustulosten perusteella riippuvuus sosiaalisen median reaktioista liittyy ihmisten haluun kokea välitön mielihyvän tunne. Aivot reagoivat siihen, että ihminen odottaa palkintoa eli ihmisten tykkäystä.
Ihminen voi saada sosiaalisesta mediasta tarvitsemansa itsevarmuusryöpyn, mutta maailmassa on paljon muitakin asioita, jotka saavat ihmisen tuntemaan olonsa palkituksi ja hyväksi ilman tietokoneen tai älylaitteet välkkyvää ruutua. Tässä listattuna asioita, jotka voivat tuntua jopa paremmilta kuin statustykkäykset:
1. Juokseminen
2. Nukkuminen
3. Lemmikin silittäminen
4. Hieronnassa käynti
5. Puistossa kävely
6. Nauraminen
7. Herkullisen aterian syöminen
8. Jännittävän kirjan lukeminen
9. Rentouttavassa kylvyssä oleminen
10. Rakkaiden ihmisten kanssa oleminen
11. Leipominen
12. Kumppanin kanssa suuteleminen
13. Lempimusiikin kuunteleminen
14. Spontaanien juhlien järjestäminen
15. Loman suunnitteleminen
16. Uuden urheilulajin kokeileminen
17. Maisemista nauttiminen
18. Kirjeen kirjoittaminen
19. Toisen ihmisen yllättäminen
20. Päiväkirjan kirjoittaminen
21. Värityskirjan värittäminen
22. Oman lapsen kanssa nauraminen ja hulluttelu
23. Vanhojen valokuvien lajittelu
24. Suursiivouksen tekeminen
25. Sen ymmärtäminen, että päivä voi olla täydellinen ilman somea.
Lähde: Huffington Post
Turhasta syyllisyydentunnosta kannattaa päästä eroon. Lue uutinen täältä.
