Sohvaperunasta lihaskimpuksi vuodessa: Perheenisän hurja treeni tuotti tuloksia
Tahtovoima on teräsmiehen voimaa, tietää 33-vuotias perheenisä.
Redditissä Buddybar-nimellä kirjoitteleva 33-vuotias mies julkaisi sivustolla muutamia mielenkiintoisia kuvia. Otoksissa nähdään hänen hurja muutosprosessinsa: Kahden lapsen isä aloitti nimittäin kuntoilun ja karisti 12 kuukauden aikana kaikki liikakilonsa
"Harjoittelin vuoden aikana noin 3-5 kertaa viikossa, mikä nyt aikatauluihin sopi. Naimisissa olevana kahden lapsen isänä joka päivä ei mitenkään ehtinyt salille. Tein siis hommia silloin, kun se oli mahdollista."
Vaikka treenaaminen ei miehellä täysin säännöllistä ollutkaan, alkoivat tulokset näkyä suhteellisen nopeasti. Vuodessa mies karisti liikakilonsa ja sai tilalle näyttävät lihakset.
Katso kuvat miehen muodonmuutoksesta täältä.
Lähde: Cosmopolitan
