Stressi vie intohimon parisuhteesta - korjaa ongelma vaivattomasti
Suhde voi olla koetuksella, jos molemmat osapuolet ovat kroonisesti stressaantuneita.
Stressi on varmasti jokaiselle tuttu tunne. Se iskee toisilla useammin ja helpommin kuin toisille. Pitkään jatkuessaan se pilaa helposti terveyden ja jopa parisuhteen. Mutta mistä sitten tietää, että jonkin on muututtava?
1. Suutut pienistä ja purat tunteesi kumppaniisi.
2. Et osaa enää kommunikoida kunnolla, vaan lähinnä huudat ja loukkaat kumppaniasi.
3. Näet suhteessa vain ja ainoastaan huonoja puolia.
4. Vietät yhä enemmän aikaa puhelimesi kanssa ja välttelet näin kumppanin kanssa oloa.
Jos yllä olevat asiat kuulostavat tutuilta, kokeile seuraavia:
1. Yritä ratkaista ongelmaa kumppanin avulla. Tehkää yhteisiä suunnitelmia ja viettäkää rentouttavaa aikaa yhdessä.
2. Tee asioita, joiden avulla saat vähennettyä stressiä. Kuuntele musiikkia, lue tai käy lenkillä. Pääasia, että keskityt muuhun kuin murehtimiseen.
3. Anna kumppanisi auttaa ja tukea sinua, äläkä heti ole puolustuskannalla, jos hän mainitsee ikävästä käytöksestä.
4. Jos mikään muu ei auta, hae apua joltain joka osaa auttaa.
