Starttaa päivä maukkaalla ja superterveellisellä smoothiella – kokeile ja ihastu

Smoothiet ovat monen suomalaisenkin herkkua – ja syystäkin.

Smoothiet ovat erinomainen vaihtoehto aamiaiseksi tai välipalaksi ja ne voikin koostaa niin marjoista, hedelmistä kuin vihanneksistakin. Vain mielikuvitus on rajana smoothiereseptejä kehitellessä ja parhaimmat ideat leviävätkin nopeasti sosiaalisen median kautta. 

Jos kaipaat aamuusi piristystä, syntyy nopea energiapirtelö muutamasta raaka-aineesta. Alla resepti maukkaaseen hyvän aamun pirtelöön. 

½ avokado 

2 dl manteli- tai riisimaitoa 

2 taatelia 

kourallinen mintunlehtiä 

Sekoita ainekset keskenään tehosekoittimessa ja nauti smoothie heti. 

Lue myös: Personal trainer hehkuttaa spermasmoothieta: "Juon joka päivä!"

Lähde: Glamour

terveys resepti smoothie

Tykkää ja jaa artikkeli

Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä