Jore Marjarannan hyvinvoinnin TOP 3: "Älä vaadi itseltäsi liikaa"
Laulaja Jore Marjaranta tietää, mikä saa ihmisen voimaan kokonaisvaltaisesti hyvin.
Pitkän muusikon uransa lisäksi Jore Marjaranta on kouluttautunut joogaohjaajaksi ja hän on tottunut työskentelemään hyvinvointiteeman ympärillä. Iskelmäfestivaaleilla esiintynty artisti kertoikin faneilleen kolme tärkeintä hyvinvoinnin vinkkiä
1. Teit mitä tahansa hyvinvointisi eteen, älä vaadi itseltäsi liikaa.
2. Laita kalenteriin niitä hetkiä, jolloin voit harrastaa itsellesi tärkeää asiaa. Jos on kiireinen ja hektinen elämä, aikatauluta itsellesi omia hetkiä.
3. Muista palkitse itsesi välillä lasillisella jääkylmää valkoviiniä.
Kilpailut
Uusimmat
Onko sinulla ongelmia pakkaamisen kanssa? Katso vinkit, kuinka pakata mutkattomasti
Shortsimuodissa puhaltavat uudet tuulet - onko look sinusta hitti vai huti?
Kela peri vuonna 2023 etuuksia takaisin 117 miljoonaa - eniten perittiin näitä
Presidentinvaaleissa äänesti vilkkaimmin tietty ryhmä - huimat erot ryhmien välillä
Joillain aloilla naisten tuntipalkka on jopa 11–12 prosenttia pienempi kuin miehillä
Näytä lisää