Loihdi kotiisi spa-kokemus: 9 askelta rentoutukseen
Moni rakastaa kylpylöitä niiden rentouttavan ominaisuuden takia. Samankaltainen nautiskelu on mahdollista myös kotona.
1. Ota kylpy silloin, kun olet yksin kotona. Täydellisen kylpyhetken perusta on täydellinen rauha. Jätä puhelin toiseen huoneeseen. Hengitä syvään.
2. Anna loisteputkille lepohetki. Viritä oikeanlainen tunnelma sytyttämällä kynttilä, tai pari. Olet taas askeleen lähempänä aitoa spatunnelmaa.
3. Löydä sopiva lämpötila. Vesi jäähtyy nopeasti, joten viileässä on tylsä värjötellä alusta alkaen. Miellyttävä lämpötila on 35–37:n asteen tuntumassa.
4. Lisää veteen kylpysuolaa. Se paitsi kuorii ihoa, mutta myös rentouttaa kireitä lihaksia.
5. Älä unohda kylpyvaahtoa. Huumaava tuoksu saa ajatukset irtautumaan arjesta. Ja mieti miltä näyttäisi amme ilman houkuttelevia kuplia?
6. Kuppi rauhoittavaa teetä tai lasillinen viiniä? Ota lempijuomasi osaksi tunnelmallista hetkeä.
7. Puhtaana on ihana pujahtaa lakanoiden väliin. Satsaa laadukkaaseen saippuaan, joka tuo luksusta muuten niin arkiseen peseytymiseen.
8. Ammeesta nouseminen ei ole se kylvyn mukavin vaihe. Teet siitä helpompaa, kun naulakossa roikkuu muhkea kylpytakki, johon saat kääriytyä.
9. Älä unohda ihon kosteutusta. Parhaiten voide imeytyy hieman kostealle iholle.
Lähde: PureWow
Miten saisit enemmän irti päiväunistasi? Lue täältä ohjeet rentoutukseen.
