30 asiaa, joita kenenkään ei pitäisi tehdä itselleen
30 alle listattua asiaa saattavat hyvinkin olla avain onnellisempaan elämään. Lue ne, ja mieti, toteutatko neuvoja omassa elämässäsi. Jos et, kannattaa ehkä kokeilla.
On olemassa asioita, joita kenenkään meistä ei pitäisi itselleen tehdä. Listasimme niistä isoimmat ja tärkeimmät.
1. Älä vietä aikaa väärien ihmisten kanssa. Elämä on aivan liian lyhyt tuhlattavaksi sellaisten ihmisten kanssa, jotka imevät sinusta iloa ja energiaa. Joskus tällaisia ihmisiä on esimerkiksi työpaikalla, jolloin heitä voi olla vaikea vältellä, mutta esimerkiksi siviilielämässä kannattaa pitää huoli siitä, että ei joudu turhaan tuhlaamaan aikaansa väärien ihmisten seurassa.
2. Älä pakene ongelmiasi. Meidän kaikkien kuuluu mokata, meille kaikille käy vahinkoja ja meidän kaikkien on pakko selvittää ne. Joskus sattuu ja surulta ei elämässä voi välttyä; se on osa elämää. Ei siis kannata paeta ikäviä asioita, vaan kohdata ne, ja selvittää ne niin hyvin kuin pystyy. Jokainen vastoinkäyminen saattaa muokata meistä entistä vahvemman ihmisen.
3. Älä valehtele itsellesi. Voit valehdella muille jos sinun on pakko, mutta ole rehellinen itsellesi. Mikään ei tee niin onnettomaksi ja surulliseksi kuin parhaalle ja tärkeimmälle ystävälleen - sinulle itsellesi - valehtelu.
4. Älä työnnä omia tarpeitasi taka-alalle. On toki suotavaa, ettet käytä aina kyynärpäätaktiikkaa, ja ettet ole liian itsekäs. On kuitenkin tärkeää pitää huoli myös omista tarpeistaan ja haluistaan sekä siitä, että saa itselleen aikaa tehdä niitä asioita, joita haluaa. Opettele myös sanomaan ei.
5. Älä yritä olla mitään, mitä et ole. Joskus vaikeinta elämässä on olla onnellinen niissä nahoissa, joihin on syntynyt. Itsensä hyväksyminen on kuitenkin ensimmäinen - ja tärkein - askel onnellisuuteen. Jos joku vaatii sinun muuttuvan, hän ei kuulu elämääsi. Rakkaimpasi rakastavat sinua sellaisena kuin olet.
6. Älä yritä roikkua menneisyydessä. Halusit tai et, elämä on tässä ja nyt. Elä sitä.
7. Älä pelkää tekeväsi virheitä. Ne kuuluvat elämään. Mokan tekeminen opettaa sinulle enemmän kuin se, ettet tekisi mitään, koska pelkäät tekeväsi jotain väärin.
8. Samaan aiheeseen liittyy se, ettei itseään moiti vanhoista virheistään. Me kaikki voimme katua ja hyvittää tekojamme vain tiettyyn pisteeseen asti ilman, että se pilaa elämämme. Jossain vaiheessa on vain pakko etsiä keino ulos itsesyytöksistä. Kaikki virheet, joita olet tehnyt, ovat muokanneet sinusta sellaisen kuin olet. Ne ovat tehneet sinusta vahvemman kohtaamaan elämän vielä eteesi tuomat haasteet.
9. Älä yritä ostaa onnea. Materia saattaa piristää, mutta se ei ole avain onnellisuuteen.
10. Muista, että tärkeintä on olla onnellinen itsensä kanssa. Älä siis etsi onnea muista, vaan ole ensin onnellinen itsesi kanssa. Vain siten voit joskus aidosti olla onnellinen jonkun toisen kanssa.
11. Ole läsnä. Puhelimen näprääminen ja muiden asioiden pohtiminen kun olet esimerkiksi ystäviesi tai perheesi seurassa ei ole elämää, se on virtuaalielämää, joka vie aikaa ja ajatuksia rakkaimpiesi luolta pois. Jos sinulla on huolia, jotka aiheuttavat sen, etteivät ajatuksesi ole läsnä, yritä selvittää ne. Yritä nauttia niistä hetkistä, jotka elämä eteesi tuo.
12. Älä ajattele, ettet ole valmis uusiin haasteisiin. Kukaan meistä ei koskaan ole 100-prosenttisen valmis. Sinä opit ja kehityt joka päivä. Ole itsellesi armollinen ja hyppää surutta uusiin haasteisiin.
13. Älä ryhdy parisuhteisiin väärästä syystä. On parempi olla yksin kuin väärässä seurassa. Vaikka joku pitäisi sinua hyvänä makuuhuoneen puolella tai pitäisi sinut pinnalla taloudellisessa mielessä, kannattaa kysyä itseltäsi riittääkö se syyksi olla parisuhteessa.
14. Älä kuitenkaan pelkää uusi suhteita vain, koska vanhoissa tapahtui pahoja asioita. Jokainen ihminen on erilainen ja jokainen parisuhde uusi mahdollisuus. Anna tilaisuus ihmisille, joka on sinusta kiinnostunut - ja saatat yllättyä hyvin positiivisesti.
15. Älä kilpaile muita vastaan, jos se ei ole välttämätöntä. Tärkeintä on, että ylität itsesi, olet tyytyväinen itseesi - ja että teet parhaasi silloin, kun pitää.
16. Samaan asiaan liittyy neuvo siitä, ettei kannata tuhlata energiaa kateuteen. Toisen onni ei ole sinulta pois, kuten eivät myöskään hänen rahansa, tavaransa tai esimerkiksi työnsä. Kanavoi sen sijaan energia siihen, että voisit muuttaa omaa elämääsi sellaiseen suuntaan, jotta voisit olla siitä ylpeämpi.
17. Lopeta valittaminen ja itsesi sääliminen. Ne eivät vie pitkälle. Sen sijaan tee asioille jotain - äläkä ainakaan missään nimessä ota marttyyrin roolia. Mikään ei näivetä ihmistä yhtä nopeasti ja tehokkaasti kuin katkeruus. Muista, että voit itse päättää käsitellä asiat, ja päästä niistä yli - avun kanssa tai ilman. Älä anna jonkun epäonnisen asian pilata loppuelämääsi.
18. Jos se suinkin on mahdollista, anna sydämestäsi anteeksi ne asiat, joista olet vihainen. Sinun ei tarvitse sanoa ihmisille, joka on sinua loukannut, että annat anteeksi. Tärkeintä on, että tiedostat asian itse - etkä kanna syövyttävää vihaa sisälläsi pitkään.
19. Älä alennu toisten tasolle, jos heidän käytöksensä ei ole hyvää. Jos joku on sinulle inhottava, ole isompi ihminen, äläkä lähde mukaan toimintaa. Jos joku taas käyttäytyy muita kohtaan huonosti, voit sanoa, ettet arvosta kyseistä käytöstä. Ole se ihminen, joka haluat olla.
20. Älä tuhlaa aikaa siihen, että selittelet itseäsi tai omaa käytöstäsi muille. Sinä olet sinä, ja elämäsi tärkeimmät ihmiset rakastavat sinua juuri sellaisena kuin olet.
21. Älä väsytä itseäsi tekemällä jatkuvasti samoja asioita pitämättä taukoa. Jos olet äiti, yritä saada edes vähän omaa aikaa. Jos olet urheiluhullu, muista levätä. Jos olet työnarkomaani, ota itsellesi aikaa, jolloin suljet koneen ja puhelimen ja keskityt muihin asioihin.
22. Älä väheksy pienten hetkien kauneutta. Lapsen varpaat peiton alla vieressäsi, ystävän tekstiviesti - kaikki nämä ovat ehkä pieniä asioita, mutta ilman niitä elämäsi ei olisi kokonainen.
23. Älä yritä tehdä elämästäsi täydellistä. Kenenkään elämä ei sitä ole, vaikka saattaa ulospäin siltä vaikuttaa.
24. Älä mene aina siitä, mistä aita on matalin. Usein hienoimmat asiat vaativat rohkeutta, päättäväisyyttä ja jopa hyppyä tyhjyyteen. Uskalla tehdä niitä asioita, joista haaveilet.
25. Älä esitä, että kaikki on hyvin, jos niin ei ole. Aina ei tarvitse esittää vahvaa, vaan sinulla on oikeus romahtaa ja luottaa siihen, että läheisesi kannattelevat sinua. Muista, että ne, jotka romahtavat eivät usein ole heikkoja - he ovat olleet vahvoja liian pitkään.
26. Älä syytä muita siitä, millainen elämäsi on. Ota itse vastuu teoistasi ja siitä, miten saat elämästäsi paremman. Muiden syyttäminen on vastuun pakoilua.
27. Älä yritä olla kaikkea kaikille. Sinä palat loppuun, jos revit itseäsi joka suuntaan. Pidä huoli itsellesi tärkeimmästä ihmisestä - sinusta itsestäsi. Muista, jos teet yhdenkin ihmisen iloiseksi päivässä, se riittää.
28. Älä kanna huolta niin monesta asiasta. Huolet ovat vähän kuin ennakkomaksu murheista, joita meille ei välttämättä koskaan seuraa. Elä tässä ja nyt.
29. Älä keskity siihen, mitä et halua tapahtuvan, vaan siihen, mitä haluat tapahtuvan. Positiivinen asenne vie pitkälle - usko pois.
30. Muista olla kiitollinen. Joka aamu kun sinä heräät sängystäsi, joku herää toisella puolella maailmaa, eikä tiedä selviääkö päivän loppuun asti. Sinulla on asiat hyvin. Ja ne, mitkä eivät ole hyvin, voit muuttaa kovalla työllä, uskolla - ja positiivisella asenteella.
Lähde: Lifebuzz
