Oletko kiireinen vanhempi? Parhaat ideat sinulle
Joskus perhe-elämä toimii kuin hyvin rasvattu kone, mutta toisinaan balanssi oman työn, lasten koulujen ja vapaa-ajan harrastusten välillä heittelee. Mitä voit tehdä vanhempana?
Tunnettu ajattelija ja tiedemies Albert Einstein on verrannut ihmisiä polkupyöriin. Hänen mukaansa he pitävät balanssinsa pysyessään liikkeessä. Arjen härdelliä voi olla vaikeaa ja turhaa pysäyttää kokonaan. Siispä stressaavaan oravanpyörään kannattaa etsiä toimintatapoja, jotka nivovat kokonaisuuden mutkattomammin yhteen.
1. Kirjoita ylös tärkeät asiat. Älä yritä muistaa kaikkea itse, vaan pidä kalenteria mukanasí ja käytä rohkeasti Post-it-lappuja pitääksesi tietoja ylhäällä harrastuksista ja menoista.
2. Piilota viikonlopuksi tenavien videopelit. Kun lapset ovat muodostaneet tavan pelata videopelejä koulun jälkeen, he ajautuvat usein saman puuhan pariin. Minuutit venyvät kuitenkin tunneiksi, ja muunlainen tekeminen jää vähemmälle. Voit asettaa viikonlopulle pelitauon ja järjestää perheelle yhteistä tekemistä.
3. Laita vaatteet, reput ja eväät valmiiksi jo edellisenä iltana. Älä yritä tehdä aamuisin ihmesuorituksia, vaan tee joitain askareita valmiiksi jo illalla, niin aamu sujuu helpommin.
4. Luota intuitioosi valinnoissa. Mieti mielessäsi isojen päätösten kohdalla, onko tämä oikea valinta teille kaikille. Omat tunteesi ratkaisevat sen, mikä vaihtoehto on oikea. Jos joku asia tuntuu rauhallisella tavalla hyvältä, se on oikein. Mikäli tunnet levottomuutta, voit olla suuntaamassa väärää asiaa kohti.
5. Laita jääkaapin oveen jokaiselle viikolle kotitöiden lista. Lapset saavat osallistua omalta osaltaan kodin hoitamiseen, ja heidät on hyvä totuttaa siihen jo pieninä leikkimielisen siivoamisen tai puutarhanhoidon kautta.
6. Syökää päivällistä yhdessä. Vaikka sortuisittekin välillä roskaruokaan tai eineksiin, etkä ehtisi valmistaa kunnon ruokaa, tehkää ruokailusta koko perheen yhteinen hetki. Yritä kuitenkin panostaa ruoan laatuun, ja tarjoile mahdollisimman usein terveellistä ravintoa jälkeläisillesi. Voit myös kokata joskus viikon ruoat etukäteen ja laittaa ne pakastimeen.
7. Laita avioliittosi tärkeysjärjestyksessä ensimmäiseksi. Älä anna lasten viedä kaikkea aikaasi, vaan tee aikaa myös puolisollesi. Pitäkää kerran viikossa treffi-ilta. Kun parisuhteenne on kunnossa, lapsetkin tuntevat olonsa turvallisemmaksi.
Lähde: Family Share.
