Yskittääkö? Taltuta köhimiskohtaukset nopeasti yhdeksällä vinkillä
Yskäpuuskat ovat mahdollista taltuttaa nopeasti tietyin konstein.
Äkilliset yskäpuuskat osuvat joskus äärimmäisen epäsopiviin hetkiin, kuten elokuvateatterissa kesken rakastelukohtauksen tai palaverissa työpaikalla. Alla keinoja, joilla kuitenkin voit selättää ongelman nopeasti.
1) Hengitä syvään nenän kautta, ja pidätä hengitystäsi niin pitkään kuin pystyt. Hengitä sitten nenän kautta ulos.
2) Kuumat juomat saattavat auttaa yskän karkottamisessa.
3) Keskity rauhalliseen hengittämiseen nenäsi kautta, ja yritä kontrolloida yskää. Kun tilanne on rauhoittunut, nauti lasi kuumaa vettä.
4) Sekoita jonkin verran inkivääriä suolaan ja pistä kurkustasi alas tuo yskää hillitsevä seos.
5) Kokeile seuraavaa hengitysharjoitusta: hengitä sisään nenäsi kautta vain kerran kahdeksassa sekunnissa. Jatka samaa muutaman minuutin ajan.
6) Lusikallinen nopeasti nielaistua hunajaa voi saada yskän talttumaan.
7) Kurkkupastillien tai kovien karamellien imeskeleminen voi poistaa yskän.
8) Mikäli yskänpuuska ei ota loppuakseen, kurluttele suolavedellä.
9) Jos sinulla ei ole hunajaa, suolaa ja inkivääriä, kannattaa juoda tavallista vettä ja keskittyä hengittämään nenänsä kautta.
Lähde: Health Me Up
