Kuva: Shutterstock
MTV: Nauti auringosta turvallisesti - katso mitä kaikkea pitää muistaa
Etenkin silmät ja iho tulee suojata hyvin, jotta aurinko ei pääse niitä vahingoittamaan.
Viime päivien ajan Suomessa on saatu nauttia tavallista lämpimämmästä säästä. Lämpötilat ovat kohonneet monin paikoin hellelukemiin ja ihmiset ovatkin rientäneen puistoihin ja rannoille nauttimaan auringon lämmittävistä säteistä.
Vaikka auringossa olossa on paljon hyvääkin, kannattaa muistaa suojautuminen, jotta välttyy ikäviltä seurauksilta.
- Aurinkolasien tärkeys on ihan ehdoton, etenkin lapsilla. Aurinko aiheuttaa silmille vaurioita, jotka näkyvät usein vasta vanhuusiässä kaihina ja muina vaurioina. Se ei ole mikään pieni juttu, toteaa MTV:n Joanna Kuvajan haastattelussa syöpäjärjestöjen kehittämispäällikkö Virve Laivisto.
Laivisto muistuttaa, että lasien valinnassa kannattaa olla tarkkana. Etenkin yksi merkintä nousee tärkeydessään ylitse muiden.
- Lasiessa pitäisi olla CE-merkintä, joka antaa varmuuden siitä, että ne on valmistettu oikeaoppisesti.
Silmien lisäksi suojaa kaipaa iho. Ilman oikeanlaista ja tarpeeksi tehokasta aurinkorasvaa ulkona ei kannatakaan oleskella.
- UVA- ja UVB-merkintä tulee löytyä. Mielellään liian korkea suojakerroin, kuin matala. Vähintään 30. Jos matkustaa etelään niin kyllä sitä 50 kannattaa suosia. Rasva ei pidennä auringossaoloaikaa, mutta antaa parempaa suojaa.
Mitä muuta tulee muistaa, sen näet alla olevalta videolta.
