Arkiset rutiinit vanhentavat ihoa - katso lista huonoista tavoista
Raskaat korut, hajuvesi ja painon jojoilu ovat esimerkiksi ihon painajaisia.
Alla listattuna rutiineja, jotka vanhentavat ihoa.
Hajuvesi
Hajuveden ruiskiminen kaulan ihoalueelle saa ihon vanhenemaan nopeammin kuin normaalilla tahdilla. Purnukan sisältämä alkoholi kuivattaa ihoa ja saa sen muuttumaan helpommin ryppyiseksi. Myski tekee ihosta herkemmän eikä sitä siksi kannata käyttää auringossa.
Painava kaulakoru
Trendikäs kaulakoru saattaa näyttää hienolta, mutta se myös venyttää kaulan ihoa ja tekee painaumia. Anna siis niskan ja kaulan ihollesi tauko hengittää.
Heikko kosteutus
Vettä tulee juoda tarpeellinen määrä päivässä, jotta iho pysyy kimmoisana. Yhtä tärkeää on kosteuttaa ihoa ulkoisesti. Tarkista voidepurnukan kyljestä, että sisällysluettelosta löytyy ihoa helliviä ainesosia, kuten C-vitamiinia, glykolihappoa, retinolia ja hyaluronihappoa.
Painonvaihtelu
Jatkuva 10 kilogramman lihominen ja laihtuminen saa sinut näyttämään vanhemmalta. Pysyttäydy painossasi äläkä luota pikadieetteihin.
Olematon yläkropan jumppa
Jumppaa ei kaivata vain alleille ja koiville, vaan myös kasvoille ja kaulalle. Kokeile esimerkiksi istua tuolilla, käännä päätäsi taaksepäin ja katso kohti kattoa. Avaa suu auki ja yritä sen jälkeen vetää alahuultasi ylähuulen yli. Pidä kolmen sekunnin ajan. Rentoudu ja tee uudestaan kymmenen kertaa.
Muutaman kerran päivässä toistettuna huomaat pian omaavasi kaulan, kuin 15-vuotiaalla.
Aurinkorasvattomuus
Aurinko vanhentaa, siitä ei pääse yli eikä ympäri. Auringonotto ilman kunnon SPF-kertoimia vanhentaa ihoa vielä enemmän. Valitse rasva joka sisältää antioksidantteja ja C-vitamiinia, jotta saat mahdollisimman tehokkaan aurinkosuojan.
Lähde: Cosmopolitan
