Keskeytä valtataistelu huumorilla - nauru parantaa parisuhdetta 4 tavalla
Pitkässä suhteessa vaaditaan huumoria, koska arki ei aina ole auringonpaistetta ja joskus valinnat vievät umpikujaan. Opettele nauramaan yhdessä rakkaasi kanssa - hyödytte molemmat lukuisin tavoin.
Huumori on yllättävä valinta toimintamalliksi, kun pari on keskeillä intensiivisintä riitaa. Jos kykenet näkemään komedian tilanteessa, jossa kaikki on näennäisesti liiankin vakavaa, pystyt tuomaan laajemman näkökulman haastehetkeen. Opetat samalla myös kumppaniasi keventämään painetta.
Tehosekoitin-yhtye laulaa kappaleessaan, että hetken tie on kevyt. Huumorin avulla se voi olla koko ajan kevyempi. Huumorissa on kyse todellisen luottamuksellisen yhteyden löytämisestä oman rakastetun kanssa. Paras huumori syntyy paljaasta ja avoimesta kohtaamisesta, jossa toisen olemus nähdään rakkaana inhimillisenä ja ihmeellisenä kokonaisuutena.
Katso alta neljä tapaa, jolla nauru parantaa parisuhdetta.
1. Nauru keskeyttää valtataistelun.
Kaksi ihmistä napit vastakkain on haastava tilanne kenelle tahansa. Joskus suhteeseen voi lipsahtaa vanhoja toimintamalleja, joissa herää halu päihittää toinen sanallisesti. Se, kumpi määrää, ei kuitenkaan ole olennaista suhteessa. Yhteys ja yhdessä tekeminen on. Jos pystytte löytämään vaikeasta tilanteesta hauskuutta, ette menetä keskinäistä yhteyttä.
2. Olette spontaanimpia.
Väittely, jurottaminen ja taisteluun ripustautuminen on jumittumista. Spontaanisuuteen kuuluu se, että voit vaihtaa tunnetilasta toiseen muutamissa hetkissä. Pääsette yli ylipääsemättömältä tuntuvista hetkistä huumorin kautta ja osaatte keskittyä paremmin ratkaisujen luomiseen.
3. Ette ole enää puolustuskannalla.
Leikkisissä olosuhteissa kuulemme ja ymmärrämme asiat eri tavalla. Siedämme paremmin epämukavuusalueella olemista ja opimme enemmän. Nauru rentouttaa teidät jälleen samalle puolelle.
4. Päästätte irti rooleista ja suojamuureista.
Nauru vapauttaa meidät ilmaisemaan todelliset tunteemme. Huumorin kautta voi kertoa raivosta, surusta, vihasta ja häpeästä sellaisella tavalla, että henkilö kykenee vapauttamaan tunteiden sisällä piilevän voiman ja kääntämään ne suuriksi positiivisiksi voimavaroiksi. Asian voi nähdä myös niin, että rakkaus, runsauden kirjo ja elämänilo on suurin ja johtava tunne, - iso kehys, jonka sisälle mahtuvat kaikki epämukavilta tuntuvatkin tunteet.
Hyödyt on nyt tutkittu. Miten sitten todella voit päästä parisuhteessasi tilanteeseen, jossa konflikteissa on läsnä myös iloa ja tutkiskelunhalua? Lue juttu tästä.
Lähde: Help Guide.
