Jos joulukinkut alkavat jo tökkiä, kannattaa kokeiluun ottaa raikkaan hedelmäinen smoothie.
Jos puurot ja munakkaat kyllästyttävät, kannattaa kokeiluun ottaa raikkaan trooppinen smoothie.
Tuorepuurot syntyvät helposti eikä niiden suosio näytä laantuvan.
Monen tavoitteissa on kesään mennessä karistaa muutama kilo. Mutta millaiset eväät ovat aamulla parhaat, jos tavoitteena on laihtuminen?
Jos perinteiset kaurapuurot ja leivät alkavat jo maistua puulta, kannattaa personal trainerin aamiaisherkut ottaa kokeiluun.
Tutkimuksien mukaan aamiaisen ohittaminen voi johtaa sydänsairauksiin, liikalihavuuteen ja jopa aivohalvaukseen.
Aamiaisen nauttiminen kannatta monestakin syystä!  
Aamupalan tärkeydestä puhutaan jatkuvasti. Sitä ei syyttä kutsuta päivän tärkeimmäksi ateriaksi.
Aamiaista pidetään päivän tärkeimpänä ateriana, eikä ole lainkaan sama, mitä herättyään suuhun laittaa. Radio Online -sivusto kertoo, mitä erilaiset ruokatottumukset merkitsevät.