Kun olo tuntuu alakuloiselta, on hyvä kiinnittää tarkempaa huomiota siihen, millä tavalla puhuu itselleen.
On hyvä lakata murehtimasta esimerkiksi sitä, mitä muut sinusta ajattelevat.
Eräs hälyttävimmistä merkeistä on tunne siitä, että joudut olemaan kumppanin seurassa koko ajan hieman varpaillaan ja varot sanojasi.
Pahimman pelkääminen ja itsensä jatkuva moittiminen ovat ahdistuksesta kärsivälle tuttuja ajatuksia.
Oman arvonsa vähättely ja luottamuspula ovat asioita, jotka tekevät hallaa elämänkumppanin löytämiselle.
Kun päästät irti siitä, mitä kuvittelet olevasi ja haluat olla, sinusta voi vihdoin tulla se, joka todella olet, tiesi kiinalainen filosofi Lao Tzu.