Jos tunnistat itsesi tai lapsesi nirsoksi ruokailijaksi, kannattaa kokeiluun ottaa tuore ohje.
Ruokaa kannattaa laittaa lapsen lautaselle vain vähän ja antaa mahdollisuus santsikierroksiin. Anna lapsen myös päättää kerran viikossa, mitä ruokaa syödään.
Neljän lapsen isä kertoi ratkaisustaan suositulla keskustelupalstalla.