Tutkimusryhmä selvitti eri ruoka-aineiden vaikutuksia uneen.
Terveys ja hyvinvointi
8 tuntia sitten
Yllättävää kyllä, makuuhuoneen lämpötila saattaa vaikuttaa myös uniimme.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Television taustamelu ja nukkuma-asento voivat vaikuttaa siihen, millaisia unia näet.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Yllättävän arkipäiväiset asiat voivat vaikuttaa merkittävästi unen laatuumme. Tulinen ruoka iltapalana tai lempitelevisiosarja ennen unia saattavatkin aiheuttaa painajaisia.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten