Radio Pookin iltapäiväjuontaja Marja Ollakka teki koronakeväänä elämäntapamuutoksen, joka on tullut jäädäkseen.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Rory van Ulft, 7, rikkoo ennätyksiä nostamalla suunnattomia määriä rautaa ikäisekseen. Isän mukaan tyttö on maailman vahvin seitsemänvuotias koskaan.
Ilmiöt
noin vuosi sitten
Kehonpainotreeni nostaa hien pintaan ja kehittää lihasvoimaa.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Treenissä vastukseksi riittää kehonpaino mutta voit halutessasi käyttää apuna esimerkiksi kahvakuulaa.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Tarvitset avuksesi vain käsipainot tai vaikkapa kaksi täytettyä vesipulloa.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Tehotreenissä vastukseksi riittää oma kehonpaino.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Kehonpainotreenin voi yhdistää kävelylenkkiin tai tehdä harjoitteet heti lenkin jälkeen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Kehonpainotreeniin et tarvitse ylimääräisiä apuvälineitä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Treeni toteutetaan 30 sekunnin jaksoissa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Lyhyetkin treenit säännöllisesti tehtynä takaavat tuloksia.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Naisilla esimerkiksi kilpirauhasen liikatoiminta on yksi yleisimmistä syistä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Parasta on, että tähän treeniin riittää pieni tila kotoa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Dieetillä on hyvä kiinnittää huomiota siihen, kuinka se vaikuttaa ihmissuhteisiisi ja henkiseen hyvinvointiisi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Anthony Bayer teki suuren elämänmuutoksen, joka huomattiin myös hänen ympärillään.
Ilmiöt
yli 2 vuotta sitten
Ilta-Sanomien teettämään kyselyyn osallistui yli 7000 suomalaista.
Ilmiöt
yli 2 vuotta sitten