Viesti studioon Soita tai tekstaa juontajalle
020 366 800

Puhelun hinta 8,21 snt / puhelu + 14,9 snt / minuutti. Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

Nyt aiheena lähetyksessä

Tähän tulee kysymys, jonka juontaja kirjoittaa lähetyksen alkaessa.

    Viesti studioon

    Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

    Syyt, joiden vuoksi suomalaiset sairastuvat syöpään - kolme selkeää riskitekijää
    Uusi tutkimus arvioi elintapoihin liittyvien eri tekijöiden vaikutusta syöpien syntyyn.
    Terveys ja hyvinvointi 3 kuukautta sitten
    THL varoittaa ylipainon yleistymisestä Suomessa: "Ongelmat ovat räjähtämässä käsiin"
    Ylipainon ehkäisemiseksi tulisi THL:n mukaan tehdä toimia myös yhteiskunnallisella tasolla.
    Terveys ja hyvinvointi 5 kuukautta sitten
    THL: Lasten ja nuorten ylipaino on edelleen huolestuttavalla tasolla - yhteiskunnallisia toimia tarvittaisiin
    Terveisiin elintapoihin voidaan kannustaa myös esimerkiksi säätämällä tuotteiden verotusta, jolloin epäterveellisen valitseminen ei olisi enää niin kannattavaa.
    Terveys ja hyvinvointi 6 kuukautta sitten
    Onnistuuko tietty tasapainoa vaativa asento sinulta? Voi ennustaa tulevien vuosien terveydentilaasi
    Asennossa tuli tutkimuksessa pysyä 10 sekunnin ajan, jotta se hyväksyttiin.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Kotitreeni ilman hyppyjä ja tömistelyä - kehonpainojumppa on hellävarainen myös nivelille
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Marja pudotti 20 kiloa puolessa vuodessa - etenkin yksi oivallus on auttanut elämäntapamuutoksessa
    Radio Pookin iltapäiväjuontaja Marja Ollakka teki koronakeväänä elämäntapamuutoksen, joka on tullut jäädäkseen.
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Onko tässä maailman vahvin tyttö? Seitsemänvuotias Rory nostaa 80-kiloisia painoja
    Rory van Ulft, 7, rikkoo ennätyksiä nostamalla suunnattomia määriä rautaa ikäisekseen. Isän mukaan tyttö on maailman vahvin seitsemänvuotias koskaan.
    Ilmiöt yli 3 vuotta sitten
    Kotijumppa, joka ei vaadi apuvälineitä - treenaa koko kroppa 20 minuutissa valmentajan ohjeilla
    Kehonpainotreeni nostaa hien pintaan ja kehittää lihasvoimaa.
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Simppeli treeni muokkaa koko kroppaa ja nostaa hien pintaan taatusti - katso valmentajan ohjevideo
    Treenissä vastukseksi riittää kehonpaino mutta voit halutessasi käyttää apuna esimerkiksi kahvakuulaa.
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Neljän liikkeen käsitreeni, joka vahvistaa myös kehonhallintaasi - katso valmentajan ohjeet
    Tarvitset avuksesi vain käsipainot tai vaikkapa kaksi täytettyä vesipulloa.
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Vain neljän liikkeen pepputreeni takaa poltteen lihaksiin - katso valmentajan ohjeet
    Tehotreenissä vastukseksi riittää oma kehonpaino.
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Treenaatko vain kävellen? Valmentaja listasi helpot kehonpainoliikkeet, jotka yhdistää suoritukseen
    Kehonpainotreenin voi yhdistää kävelylenkkiin tai tehdä harjoitteet heti lenkin jälkeen.
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Oletko aloittanut kuntoilun hiljattain? Valmentajat listasivat teholiikkeet vasta-alkajille
    Kehonpainotreeniin et tarvitse ylimääräisiä apuvälineitä.
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Treenaa koko kroppa 12 minuutissa - tehojumppa, jossa vastukseksi riittää oma kehonpaino
    Treeni toteutetaan 30 sekunnin jaksoissa.
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Liikkeet, jotka kannattaa sisällyttää lyhyeen treeniin - lue valmentajan vinkit
    Lyhyetkin treenit säännöllisesti tehtynä takaavat tuloksia.
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Ekstrakilot voivat johtua huonoista yöunista - 8 yleistä syytä selittämättömään painonnousuun
    Naisilla esimerkiksi kilpirauhasen liikatoiminta on yksi yleisimmistä syistä.
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Lataa lisää