Hyvää kommunikaatiota on myös se, että osaa kuunnella, mitä toisella on sanottavanaan.
Ärtyneisyyden lisäksi univaje voi aiheuttaa myös pohjattomalta tuntuvaa nälkää.
Jos heräät raskausunen jälkeen ahdistuneena, on mahdollista, että pelkäät ottaa uusia vastuita harteillesi.
Omaan hyvinvointiin on helppo satsata pienillä arkisilla teoilla.
Turvallisuus on kuninkaallisten piireissä kaikki kaikessa.
Närästys ja ahdistuneisuus voivat heikentää unenlaatua, eikä olo tunnu aamuisin virkeältä ja levänneeltä.
Unessa putoavat hampaat voivat merkitä esimerkiksi sitä, että olet valveilla ollessasi tullut möläyttäneeksi jotain, mitä et olisi halunnut oikeasti sanoa.
Jos nukahtaminen kestää pitkään, on todennäköistä, että unesi laatu ei ole paras mahdollinen.
31-vuotias näyttelijätär Jaqueline Wood odottaa esikoistaan miehensä kanssa.
Kumppanin ruumiinlämpö saattaa vaikuttaa myös sinun yöuniisi voimakkaasti.
Arkipäiväiset tavat tekevät hallaa yöunen laadulle jopa huomaamattamme.
Haukottelun lisäksi väsymys aiheuttaa myös useita muita fyysisiä oireita.
Magnesiumin lisääminen ruokavalioon voi lievittää stressiä sekä tehdä nukahtamisesta helpompaa.
Televisio tulisi aina sammuttaa ennen unille käymistä.
Kuolemasta uneksiminen voi merkitä myös seesteistä elämänvaihetta.
Aamuvirkut ovat motivoituneita kohtaamaan haasteen kuin haasteen. Torkuttajat puolestaan ovat taipuvaisia epäjärjestelmällisyyteen.