Syynä värjääntymiseen löytyy taifuunista.
Unessa riita ystävän kanssa voi merkitä sitä, että olet tosiasiassa pettynyt omaan toimintaasi.
Miten yövuorolaisen kannattaa ajoittaa unensa? Unilääkärin vastaus on yksinkertainen.
Tuore kirja pureutuu erilaisiin menetelmiin, jotka auttavat nukahtamaan.
Hynynen ei kärsi ikäkriisistä.
Unet saattavat paljastaa yllättävän paljon elämäntilanteestamme.
Kauneusunet eivät nimittäin ole tyhjästä keksitty termi.
Kahden yliopiston tutkijat ovat selvittäneet toimivimmat keinot muuttaa omaa ilta- ja aamurytmiään.
Nukahtaminen tuottaa monelle toisinaan vaikeuksia, mutta vaivaan voi löytyä apu helposta harjoitteesta.
Jaloille asetettu lämpö viilentää kehoa muualta.
Yllättävän moni nukkuu aivan liian vähän ja se näkyy monin tavoin kehossa.
Tutkimuksen mukaan sisäisen kellon toimintaa voi aikaistaa noin kahdella tunnilla.
Useimmat heteronaiset näkevät jossain vaiheessa eroottisia unia toisista naisista.
Pienetkin muutokset unirytmissä voivat aiheuttaa aineenvaihdunnallisia häiriöitä, väitetään tuoreessa tutkimuksessa.
Yllättävää kyllä, nestehukka voi aiheuttaa vessahädän tunnetta.
Riittävä lepo takaa myös sen, että energiaa löytyy tarpeeksi työpäivän jälkeen vielä urheiluun.