Kuva: Fotolia
Tee elämästäsi hetkessä parempaa - katso miten onnistut
Älä murehdi niitä asioita, joita et voi muuttaa. Aiheutat vain itsellesi turhaa stressiä.
Avain stressittömämpään ja rennompaan elämään lähtee usein ihmisestä itsestään. Kun itselleen antaa luvan rentoutua, nauttia ja olla vakaasti sitä mieltä kun on, tulee elämästä usein huomattavasti helpompaa.
Jos siis haluat keventää taakkaasi ja tehdä elostasi helpompaa, katso alta, mitä kannattaa ja mitä ei kannata tehdä. Näillä pienillä vinkeillä on nimittäin suuren suuri vaikutus.
1. Älä sano kyllä, jos oikeasti haluaisit sanoa ei.
2. Älä kuluta aikaasi ja energiaasi ihmisiin, jotka eivät sitä ansaitse.
3. Ole itsellesi rehellinen. Ota selvää mitä oikeasti ajattelet.
4. Tee omasta onnellisuudestasi ykkösasia.
5. Lopeta tekosyiden keksiminen
6. Vietä aikaa ihmisten kanssa, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi.
7. Lopeta itsesi vertaaminen muihin.
8. Älä pelkää oman mielipiteesi sanomista.
9. Elä hetkessä, älä aina haikaile menneitä tai tulevaa.
10. Anna itsellesi anteeksi virheet, joita olet tehnyt.
11. Kuuntele omaa sisäistä ääntäsi.
12. Tee lista asioista, joita haluat saavuttaa ja ala tehdä asioita niiden saavuttamiseksi.
13. Anna itsellesi aikaa tehdä asioita, joita todella rakastat.
14. Keskitä ajatuksesi asioihin, jotka elämässäsi ovat hyvin.
15. Älä murehdi niitä asioita, joita et voi muuttaa.
16. Ota vastuu elämästäsi, älä leiki uhria.
17. Juhli omia onnistumisiasi.
18. Luota itseesi ja osaamiseesi.
19. Puhu ystävällisesti itsellesi.
20. Ala rakastaa itseäsi.
Lue myös: Kuolemansairas mies kirjoitti ylös 10 tärkeintä oppimaansa asiaa - lue elämänohjeet
Lue myös: Liikuttava elämänohje leviää netissä - kertojana kovia kokenut lapsi
Lähde: Huffington Post
