Kuva: Shutterstock
Oletko jo kokeillut kahvismoothieta? Katso herkullinen resepti
Smoothie sopii myös maidotonta ruokavaliota noudattavalle.
Smoothiet ovat helppo ja nopea välipalavaihtoehto, jotka sopivat erinomaisesti osaksi terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota. Jos perinteiset marjasmoothiet alkavat kyllästyttää, kokeile herkullista kahvismoothieta, joka sopii niin aamupalaksi kuin välipalanakin nautittavaksi.
Style Caster -sivusto uutisoi reseptistä, joka käy myös maidotonta ruokavaliota noudattavalle.
Suklainen kahvismoothie:
Ainesosat:
Loraus mantelimaitoa
Jäähdytettyä, mustaa kahvia makusi mukaan
Pakastettu ja kuorittu banaani
4 ruokalusikallista kaurahiutaleita
1 ruokalusikallinen chiasiemeniä
1 ruokalusikallinen kaakaojauhetta
1 ruokalusikallinen taatelisiirappia
1 teelusikallinen vaniljauutetta
Ohjeet:
Pilko banaani pienemmiksi viipaleiksi. Laita kaikki ainesosat tehosekoittimeen ja sekoita, kunnes juomassa on tasainen koostumus.
Lue myös: Hemmottele itseäsi hieman paremmilla voileivillä - katso helpot reseptit
Lue myös: Oletko maistanut omenalettuja? Herkullinen resepti kannattaa ottaa kokeiluun
Lue myös: Sirkoista voi valmistaa herkullista naposteltavaa - katso hyönteiskokin helppo ohje illanistujaisiin
Lähde: Style Caster
