Antti Holma juontaa Novan kesäaamuja yhdessä Esko Eerikäisen kanssa.
Viihde
yli 4 vuotta sitten
Jo kymmenen minuuttia kiireetöntä omaa aikaa aamulla virkistää mieltä ja tuo päivään lisäenergiaa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Aamuisin treenaaminen parantaa unenlaatua sekä auttaa tekemään terveellisempiä valintoja läpi päivän.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Oma aika aamukahvin kera ja meditointi ovat suosittuja tapoja aloittaa uusi päivä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Pitkään nukkumista rakastava välttää mielellään esimerkiksi treenaamista aamuisin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Täyttävän iltapalan syöminen takaa sen, että herääminen aamulla on hieman helpompaa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Elektroniikkalaitteista irti pysytteleminen voi auttaa aloittamaan aamun hieman pirteämmissä tunnelmissa.
Suhteet
yli 6 vuotta sitten
Aikainen lintu nappaa todellakin madon tässä kohdin.
Ilmiöt
yli 6 vuotta sitten
Monen tavoitteissa on kesään mennessä karistaa muutama kilo. Mutta millaiset eväät ovat aamulla parhaat, jos tavoitteena on laihtuminen?
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Pienillä teoilla on helppo vahvistaa parisuhdetta ja yhteenkuuluvuuden tunnetta.
Suhteet
yli 7 vuotta sitten