Viesti studioon Soita tai tekstaa juontajalle
020 366 800

Puhelun hinta 8,21 snt / puhelu + 14,9 snt / minuutti. Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

Nyt aiheena lähetyksessä

Tähän tulee kysymys, jonka juontaja kirjoittaa lähetyksen alkaessa.

    Viesti studioon

    Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

    Pelottaako korona? THL julkaisi vinkit, joiden avulla voi lievittää huolta
    Koronavirus aiheutta huolta, mutta on tärkeää pitää kiinni myös omasta henkisestä hyvinvoinnistaan.
    Ilmiöt 8 kuukautta sitten
    Stressiä ja ahdistusta? Lievitä tukalaa oloa ravitsemusneuvojan helpoilla vinkeillä
    Runsas sokerin kulutus ja B-vitamiinien puute voivat altistaa ahdistukselle.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Yllättävät askareet, jotka lievittävät ahdistuneisuutta - onnistuvat jokaisen arjessa
    Esimerkiksi neulominen ja kodin järjesteleminen rentouttavat mieltä nopeasti.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Yllättävät vaivat, jotka aiheuttavat tihentynyttä virtsaamisen tarvetta – kärsitkö tietämättäsi?
    Yllättävää kyllä, nestehukka voi aiheuttaa vessahädän tunnetta.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Kärsitkö ahdistuneisuudesta? 3 tapaa, joiden toistamista kannattaa rajoittaa
    Jatkuvan uutisvirran keskellä oleminen voi lisätä toivottomuuden tunnetta.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Milloin stressi on vaarassa muuttua ahdistuneisuudeksi? Tunnista vakavat hälytysmerkit
    Jos stressi on jatkunut jo pitkään, ikävää oloa ei tulisi jättää huomioimatta.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Sana, jota ei tulisi koskaan sanoa masentuneelle tai ahdistuneelle henkilölle – katso ja vältä
    Vain-sanan käyttö on kyseenalaista asiantuntijoiden mielestä.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Psykologi opastaa: 3 keinoa rauhoittaa oloa kiireen keskellä
    Jos olo on stressaantunut, kannattaa pienelle rauhoittumiselle ottaa aikaa.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Ajatukset, jotka kielivät ahdistuneisuudesta - ovatko tuttuja sinulle?
    Pahimman pelkääminen ja itsensä jatkuva moittiminen ovat ahdistuksesta kärsivälle tuttuja ajatuksia.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Ahdistus vaikuttaa terveyteesi usealla eri tavalla - 8 hälyttävää oiretta
    Ahdistus voi saada verenpaineen kohoamaan ja laskea vastustuskykyä.
    Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
    Kalvaako ahdistus? 4 niksiä, joiden avulla rauhoitat olosi nopeasti
    Ahdistuksen ollessa pahimmillaan on hyvä opetella lohduttamaan itse itseään.
    Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
    Kaatuvatko kaikki asiat päälle? Lue seitsemän vinkkiä, jotka auttavat sinua epätoivon hetkellä
    Esimerkiksi tauko sosiaalisesta mediasta voi tehdä hyvää.
    Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
    "Olen vain väsynyt" - Ihan tavallisetkin lausahdukset voivat kertoa toisen ihmisen masennuksesta
    Huonosti voiva ihminen saattaa valittaa olevansa jatkuvasti väsynyt ja vihainen.
    Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
    Altistatko itsesi ahdistukselle jopa huomaamattasi? Arkipäiväiset seikat, jotka voimistavat tunnetta
    Vähäinen hiilihydraattien saanti ja muiden ihmisten henkinen paha olo voivat voimistaa ahdistusta.
    Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
    Iskikö ahdistus? Asiantuntijoiden yksinkertaiset keinot, joiden avulla lievität tunnetta tehokkaasti
    Oman ahdistuksen nimeäminen tai haarahyppyjen tekeminen ovat keinoja, joiden avulla voit kokeilla lievittää oloasi.
    Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
    Iskikö sunnuntaiahdistus? 11 vinkkiä, joiden avulla aloitat uuden viikon lempeästi
    Laatuaika ystävien tai perheen kanssa lievittää alkavasta viikosta aiheutuvaa ahdistusta.
    Suhteet yli 2 vuotta sitten
    Lataa lisää