Viesti studioon Soita tai tekstaa juontajalle
020 366 800

Puhelun hinta 8,21 snt / puhelu + 14,9 snt / minuutti. Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

Nyt aiheena lähetyksessä

Tähän tulee kysymys, jonka juontaja kirjoittaa lähetyksen alkaessa.

    Viesti studioon

    Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

    Ahdistavatko lähestyvät pyhät? Asiantuntija kertoo, mitä kannattaa ja mitä ainakaan ei kannata tehdä
    Omaa ajatteluaan voi harjoittaa monin tavoin.
    Ilmiöt 7 kuukautta sitten
    Loman suorituspaineet ja fomo voivat varjostaa kesää - psykoterapeutti kertoo, mistä on kyse ja mikä avuksi
    Monille loma voi olla omalla tavallaan myös hyvin stressaavaa aikaa.
    Ilmiöt yli 3 vuotta sitten
    Lähiaikaan paluuta odotettiin, mutta nyt se voikin uuvuttaa - psykologi kertoo, miten väsymyksen voittaisi
    Odotettu ja mukavakin muutos vaatii sopeutumista.
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Loman suorituspaineet ja fomo voivat varjostaa kesää - psykoterapeutti kertoo, mistä on kyse ja mikä avuksi
    Monille loma voi olla omalla tavallaan myös hyvin stressaavaa aikaa.
    Ilmiöt yli 4 vuotta sitten
    Koiranomistaja, siirryitkö etätöihin korona-aikana? Katso miten totutat lemmikkisi taas yksinoloon
    Etätyö on jatkunut monilla työpaikoilla niin pitkään, että lemmikkikoirat ovat jo ehtineet omaksua uuden elämäntavan, jossa perheenjäsenet ovat aina kotona. Asiantuntija kertoo, kuinka totutat koirasi yksinoloon.
    Ilmiöt yli 4 vuotta sitten
    Pelottaako korona? THL julkaisi vinkit, joiden avulla voi lievittää huolta
    Koronavirus aiheutta huolta, mutta on tärkeää pitää kiinni myös omasta henkisestä hyvinvoinnistaan.
    Ilmiöt yli 5 vuotta sitten
    Stressiä ja ahdistusta? Lievitä tukalaa oloa ravitsemusneuvojan helpoilla vinkeillä
    Runsas sokerin kulutus ja B-vitamiinien puute voivat altistaa ahdistukselle.
    Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
    Yllättävät askareet, jotka lievittävät ahdistuneisuutta - onnistuvat jokaisen arjessa
    Esimerkiksi neulominen ja kodin järjesteleminen rentouttavat mieltä nopeasti.
    Terveys ja hyvinvointi yli 6 vuotta sitten
    Yllättävät vaivat, jotka aiheuttavat tihentynyttä virtsaamisen tarvetta – kärsitkö tietämättäsi?
    Yllättävää kyllä, nestehukka voi aiheuttaa vessahädän tunnetta.
    Terveys ja hyvinvointi yli 6 vuotta sitten
    Kärsitkö ahdistuneisuudesta? 3 tapaa, joiden toistamista kannattaa rajoittaa
    Jatkuvan uutisvirran keskellä oleminen voi lisätä toivottomuuden tunnetta.
    Terveys ja hyvinvointi yli 6 vuotta sitten
    Milloin stressi on vaarassa muuttua ahdistuneisuudeksi? Tunnista vakavat hälytysmerkit
    Jos stressi on jatkunut jo pitkään, ikävää oloa ei tulisi jättää huomioimatta.
    Terveys ja hyvinvointi yli 6 vuotta sitten
    Sana, jota ei tulisi koskaan sanoa masentuneelle tai ahdistuneelle henkilölle – katso ja vältä
    Vain-sanan käyttö on kyseenalaista asiantuntijoiden mielestä.
    Terveys ja hyvinvointi yli 6 vuotta sitten
    Psykologi opastaa: 3 keinoa rauhoittaa oloa kiireen keskellä
    Jos olo on stressaantunut, kannattaa pienelle rauhoittumiselle ottaa aikaa.
    Terveys ja hyvinvointi yli 6 vuotta sitten
    Ajatukset, jotka kielivät ahdistuneisuudesta - ovatko tuttuja sinulle?
    Pahimman pelkääminen ja itsensä jatkuva moittiminen ovat ahdistuksesta kärsivälle tuttuja ajatuksia.
    Terveys ja hyvinvointi yli 6 vuotta sitten
    Ahdistus vaikuttaa terveyteesi usealla eri tavalla - 8 hälyttävää oiretta
    Ahdistus voi saada verenpaineen kohoamaan ja laskea vastustuskykyä.
    Terveys ja hyvinvointi yli 6 vuotta sitten
    Kalvaako ahdistus? 4 niksiä, joiden avulla rauhoitat olosi nopeasti
    Ahdistuksen ollessa pahimmillaan on hyvä opetella lohduttamaan itse itseään.
    Terveys ja hyvinvointi yli 6 vuotta sitten
    Lataa lisää