Monille loma voi olla omalla tavallaan myös hyvin stressaavaa aikaa.
Ilmiöt
3 kuukautta sitten
Odotettu ja mukavakin muutos vaatii sopeutumista.
Terveys ja hyvinvointi
11 kuukautta sitten
Monille loma voi olla omalla tavallaan myös hyvin stressaavaa aikaa.
Ilmiöt
noin vuosi sitten
Etätyö on jatkunut monilla työpaikoilla niin pitkään, että lemmikkikoirat ovat jo ehtineet omaksua uuden elämäntavan, jossa perheenjäsenet ovat aina kotona. Asiantuntija kertoo, kuinka totutat koirasi yksinoloon.
Ilmiöt
noin vuosi sitten
Koronavirus aiheutta huolta, mutta on tärkeää pitää kiinni myös omasta henkisestä hyvinvoinnistaan.
Ilmiöt
yli 2 vuotta sitten
Runsas sokerin kulutus ja B-vitamiinien puute voivat altistaa ahdistukselle.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Esimerkiksi neulominen ja kodin järjesteleminen rentouttavat mieltä nopeasti.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Yllättävää kyllä, nestehukka voi aiheuttaa vessahädän tunnetta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Jatkuvan uutisvirran keskellä oleminen voi lisätä toivottomuuden tunnetta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Jos stressi on jatkunut jo pitkään, ikävää oloa ei tulisi jättää huomioimatta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Vain-sanan käyttö on kyseenalaista asiantuntijoiden mielestä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Jos olo on stressaantunut, kannattaa pienelle rauhoittumiselle ottaa aikaa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Pahimman pelkääminen ja itsensä jatkuva moittiminen ovat ahdistuksesta kärsivälle tuttuja ajatuksia.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Ahdistus voi saada verenpaineen kohoamaan ja laskea vastustuskykyä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Ahdistuksen ollessa pahimmillaan on hyvä opetella lohduttamaan itse itseään.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Esimerkiksi tauko sosiaalisesta mediasta voi tehdä hyvää.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten