Tietoinen syöminen ja säännöllinen kehonhuolto ovat avain asemassa onnistuneeseen elämäntapamuutokseen.
Elämästä nautiskelija uskaltaa rohkeasti tarttua uusiin tilaisuuksiin.
Jos treenaat liikaa, et syö tarpeeksi tai molempia, vahingoitat vain kroppaasi.
Wabi-sabissa arvostetaan kauneutta epätäydellisessä maailmassa.
Tuntuuko arki takkuisalta? Haluaisitko jo palata rutiineiden pariin ja saada syksyn käyntiin?
Muutaman tärkeän asian huomioimalla onnistut elämäntapamuutoksessasi ja saat pidettyä kiinni uuden vuoden lupauksistasi.