Erityisesti alakropan lihaksiin keskittyvään treeniin tarvitset apuvälineiksi käsipainot tai kahvakuulan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Tietokoneen äärellä syömistä kannattaa välttää.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Tutkijat kehottavat istumatyötä tekevät ihmiset seisomaan päivän aikana.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten