Stressaantunut ihminen ei kykene toimimaan kunnolla.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Pienellä muutoksella saadaan yllättäviä tuloksia aikaan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Kuvat todistavat sen, että pienessä ajassa voi saada aikaan suuria muutoksia.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Muutamalla neuvolla hommasta tulee hetkessä helpompaa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Tuotteen keksijä sanoo onnistuneensa pudottamaan rasvaprosentistaan jopa 44 prosenttia laitteen avulla.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Esimerkiksi ruuan runsas maustaminen ja selkeiden päämäärien asettaminen voivat nopeuttaa tavoitteiden saavuttamista.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Jo yhden viikon aikana voi saada aikaan pysyviä muutoksia omassa ruokavaliossaan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Työpaikan kahvihuoneessa herkkutarjoilujen äärellä tulisi muistaa kysyä itseltään, sortuuko herkutteluun vain sosiaalisen paineen ja kohteliaisuuden takia.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Jos paino jumittaa samoissa lukemissa pitkään, syyllistä voi lähteä selvittämään verikokeiden avulla. Esimerkiksi kehon hormoniepätasapainot voivat hidastaa laihtumista tietämättäsi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Lomakuvissa Tracey Topping painoi 190 kiloa.
Ilmiöt
yli 7 vuotta sitten
Kevät on aikaa, jolloin moni petraa elintapojensa kanssa ja kuntosalit sekä lenkkipolut täyttyvätkin innokkaista treenaajista. On kuitenkin hyvä varautua jo etukäteen niihin kompastuskiviin, joihin terveellinen elämä ja laihdutuskuurit yleensä kaatuvat.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Pinaattia kannattaa lisätä ruokavalioon, jos mielii pitää painon kurissa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Monen suomalaisen tavoitteena on karistaa muutama talvikilo vyötäröltä näin kesän kynnyksellä. Tarjolla on monenlaista dieettiä, mutta tehokkaimmat vinkit kannattaa pitää kaiken painonpudotuksen lähtökohtana.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
31-vuotias nainen on treenannut itsensä huippukuntoon.
Ilmiöt
yli 7 vuotta sitten
Aina pelkkä painon pudottaminen ei riitä elämän suunnan ja oman itsetunnon parantamiseksi.
Ilmiöt
yli 7 vuotta sitten
Moni kuvittelee, että liikkumalla aamuisin polttaa enemmän kaloreita, tai että nälän tunnetta ei voisi hallita. Onko sinullakin laihtumiseen liittyviä vääriä uskomuksia?
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten