Uusimpien ravitsemussuositusten mukaan päivässä tulisi syödä vähintään 90 grammaa täysjyvää.
Ilmiöt
25 päivää sitten
Hittiherkku vai harhaluulo? Ravitsemusterapeutti täsmentää suosittujen karkkitaateleiden terveysväitteitä ja suositusmäärää.
Terveys ja hyvinvointi
8 kuukautta sitten
Hittiherkku vai harhaluulo? Ravitsemusterapeutti täsmentää suosittujen karkkitaateleiden terveysväitteitä ja suositusmäärää.
Terveys ja hyvinvointi
10 kuukautta sitten
Alkoholia raportissa ei voida suositella lainkaan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Tarvitseeko hiilihydraattien syömistä vältellä iltaisin? Asiantuntijat vastaavat yleisiin myytteihin
Esimerkiksi paahtoleipäpala avokadolla on erinomainen vaihtoehto iltapalaksi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Tulisi muistaa, että jatkuva laihdutuskuurilla olemine tekee usein enemmän hallaa kuin hyötyä hyvinvoinnille.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Oman ruokavalion tarkkailun sijaan kannattaakin suunnata katse kaverin lautaseen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten