Viesti studioon Soita tai tekstaa juontajalle
020 366 800

Puhelun hinta 8,21 snt / puhelu + 14,9 snt / minuutti. Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

Nyt aiheena lähetyksessä

Tähän tulee kysymys, jonka juontaja kirjoittaa lähetyksen alkaessa.

    Viesti studioon

    Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

    Lisää hyvinvointia ja parempi vastustuskyky - asiantuntijat listasivat vinkit, joita itse suosivat
    Unirytmi, ruokavalio ja säännöllinen treeni ovat merkittäviä tekijöitä hyvinvoinnin kannalta.
    Terveys ja hyvinvointi 18 päivää sitten
    Pippa Laukalla selkeä mielipide vegaaniruokavaliosta - antaa tärkeän neuvon
    Lääkäri Pippa Laukka tietää, että vegaanikin voi elää terveellisesti.
    Terveys ja hyvinvointi 7 kuukautta sitten
    Stressiä ja ahdistusta? Lievitä tukalaa oloa ravitsemusneuvojan helpoilla vinkeillä
    Runsas sokerin kulutus ja B-vitamiinien puute voivat altistaa ahdistukselle.
    Terveys ja hyvinvointi 10 kuukautta sitten
    Lievitä ummetusta ja ehkäise oireet ajoissa - 2 helppoa ruokavaliomuutosta hellivät vatsasi toimintaa
    Hedelmät ja marjat ovat hyvä lisä ruokavalioon erityisesti silloin, kun ummettaa.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Mitä tapahtuu, jos syöt pelkästään prosessoitua ruokaa kahden viikon ajan?
    Tuore tutkimus on julkaistu Cell Metabolism -lehdessä.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Tavoitteena pitkät ja tuuheat hiukset? 3 asiaa, joita välttää ruokavaliossa
    Ravitsemusterapeutin mukaan esimerkiksi runsas alkoholin nauttiminen tekee hallaa kutrien kunnolle.
    Muoti ja kauneus noin vuosi sitten
    Suomalaiset aikuiset saavat liian vähän vitamiineja - lue, mihin kannattaa kiinnittää huomiota
    Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tekemän tutkimuksen mukaan aikuiset saavat ruokavaliostaan muun muassa A-vitamiinia liian vähän.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Miten todella kannattaa syödä ennen ja jälkeen treenin? Lue vinkit
    Ravintoasiantuntija kehoittaa muun muassa syömään hiilihydraattipitoisen aterian noin muutamaa tuntia ennen treeniä.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Torju hiustenlähtöä ruokavalion avulla - 7 ruoka-ainetta, jotka lisätä lautaselle
    Esimerkiksi lohi ja kananmunat tekevät hyvää ohentuvalle kuontalolle.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Ravitsemusterapeutit muistuttavat: 5 ruokamyyttiä, joihin tulisi lakata jo uskomasta
    Tulisi muistaa, että jatkuva laihdutuskuurilla olemine tekee usein enemmän hallaa kuin hyötyä hyvinvoinnille.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Tiedätkö, mitä ravintoaineita ihosi kaipaa eri vuosikymmenillä - katso, mitä lisätä ruokavalioon
    Ensimmäiset juonteet ilmestyvät iholle kolmenkymmenen ikävuoden jälkeen. Esimerkiksi a- ja c-vitamiinit hellivät ihon kuntoa.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Karkaako napostelu käsistä? 5 täsmävinkkiä herkkuhimon taltuttamiseksi
    Suunnitelmallisuus ruuanlaitossa vähentää myös karkkihampaan kolotusta.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Väsyttääkö syksyn pimeys? 5 asiaa, jotka kannattaa ottaa osaksi ruokavaliota jo tänään
    Kaurapuuro ja tuoreet osterit ovat loistava lisä ruokavalioon syksyn pimeyden keskellä.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Älä juo vettä makeiden herkkujen kanssa - vaikuttaa ratkaisevasti verensokeriisi
    Tutkijat huomasivat mielenkiintoisen yhteyden nesteen ja makeiden herkkujen välillä.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Ahdistaako? 4 asiaa, jotka ahdistuneen tulisi karsia ruokavaliostaan
    Kofeiinin lisäksi myös piilosokerit voivat olla syyllinen kalvavalle ahdistukselle.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Lisää proteiinia ruokavalioon - 17 vaihtoehtoa, jotka eivät sisällä lihaa
    Esimerkiksi maissi, mantelit ja avokado ovat erinomaisia proteiinin lähteitä.
    Koti yli 2 vuotta sitten
    Lataa lisää