Mökkiuneen voi päästä kiinni kotonakin.
Ilmiöt
20 päivää sitten
Vaikutukset havaittiin etenkin miehillä.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Vaikutukset havaittiin etenkin miehillä.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Närästys ja ahdistuneisuus voivat heikentää unenlaatua, eikä olo tunnu aamuisin virkeältä ja levänneeltä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Jos nukahtaminen kestää pitkään, on todennäköistä, että unesi laatu ei ole paras mahdollinen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Älypuhelin saattaa häiritä untasi siitäkin huolimatta, että olet laittanut laitteen syrjään jo hyvissä ajoin ennen nukkumaanmenoa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Esimerkiksi makuuhuoneen tunkkainen ilma tai vieressä levottomasti nukkuva kumppani voivat tehdä hallaa unenlaadullesi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Toisen kanssa nukkuminen voi olla todella epämiellyttävää, varsinkin jos kumppani on kuuma kuin patteri.
Suhteet
yli 6 vuotta sitten
Lemmikkieläimen kanssa nukkuminen voi heikentää unenlaatuasi. Myös tyynyjen määrä tulisi pitää maltillisena.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Voit monella tapaa vaikuttaa siihen, kuinka hyvin nukut yöllä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Univelkojen kuittaaminen viikonloppuisin kielii riittämättömästä yöunesta arkisin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Jos pitkistä unista huolimatta olo tuntuu aamulla nuutuneelta, on mahdollista, että kärsit tietämättäsi hampaiden narskuttelusta tai treenaat liian myöhään illalla.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten