Ihotautilääkärit eivät myöskään suosittele meikin kanssa nukkumista.
Suosikkiurheilijoiden kärkeen palasi naisurheilija ensimmäistä kertaa sitten vuoden 2019.
Nyt on aika testata urheilutietämyksesi.
Suosio alkaa näkyä jo muun muassa Googlen hakutuloksissa.
Pitkäkestoisella aliravitsemukella voi olla haitallisia vaikutuksia.
Kävely ei ole lainkaan tylsä tai tehoton laji - päin vastoin.
- Karsten Warholm juoksi kuin meikäläinen äsken, uutisankkuri Toni Immonen veisteli, kun sai vihdoinkin mikrofonin.
Oletko sortunut krapulaurheiluun?
Treenin pariin palaaminen tuntuu pehmeämmältä näissä tyyleissä.
Suurin osa ihmisen iholla olevista mikrobeista on vaarattomia.
Entinen olympiatasolla kisannut yleisurheilija Manuela Bosco kirjoitti Nuorisotutkimusseuran julkaisussa urheiluun liittyvästä kiusaamisesta ja epäinhimillisestä kohtelusta.
Jos tavoitteena on pudottaa painoa liikunnan avulla, sillä mihin aikaan urheilee voikin olla merkitystä.
Urheilukrapulassa lihasten kipeyden lisäksi on pahoinvointia, huimausta ja voimattomuutta.
Liikunnan lisääminen ei aina vaadi kotoa lähtemistä tai pitkää suunnittelua, vaan parhaimmillaan se on helppoa ja spontaania.
Joskus paino jämähtää, eikä se tunnu lähtevän millään vyötäröltä.
Rankankin treenin aikana olisi hyvä pystyä puhumaan hengästymisestä huolimatta.