Puhelimen sulkeiminen, lempielokuva ja kupillinen kuumaa teetä saavat olon nopeasti rentoutumaan.
Päiväkirjan kirjoittaminen, hulvattomat komediat ja treenaaminen lievittävät stressiä nopeasti.
Puhelimen sulkeiminen, lempielokuva ja kupillinen kuumaa teetä saavat olon nopeasti rentoutumaan.
Päiväkirjan kirjoittaminen, hulvattomat komediat ja treenaaminen ystävän kanssa lievittävät stressiä nopeasti.
Oma aika on tärkeää äidin jaksamisen kannalta. Joskus itseensä tuhlaaminen tai täydellisen selfien ottaminen piristävät mieltä ja tuovat piristystä arkeen.