Suorassa istuminen on pahaksi selälle

22.05.2013 15:22 -

Uuden tutkimuksen mukaan tuolilla kannattaa istua hieman takakenossa.

Skotlantilaiset ja kanadalaiset tutkijat ovat käyttäneet uudenlaista magneettisen värähtelyn kuvausta selvittääkseen, minkälaista rasitusta selälle kertyy erilaisissa tilanteissa.

Tutkimuksen mukaan suositeltavin istumisasento on sellainen, jossa vartalo on 135 astetta nojautuneena taaksepäin. Se rasittaa selkää vähemmän kuin etunojassa tai pystysuorassa istuminen.

Katso kuva tutkijoiden suosittelemasta istumisasennosta BBC:n sivuilta


Tilastojen mukaan britannialaisista kolmannes viettää yli 10 tuntia päivässä istuen.

Lähde: BBC

Suosittelemme

Kilpailut

Uusimmat