Kuva: Fotolia
Miten ehkäistä kovaäänistä vatsan kurnimista? Pienellä kikalla hiljennät mölyn
Vatsan kurniminen ei kerro nälästä, kuten monesti luullaan.
Monesti tuntuu, että vatsa aloittaa kovaäänisen murinan ja kurinan juuri palaverissa tai työhaastattelussa. Kurniminen ei kerro nälästä, vaikka niin yleisesti vielä luullaan. Se johtuu siitä, että ihmisen elimistö tekee tilaa toiselle aterialle. Eli toisella tavalla sanottuna kurniminen on merkki suolen puhdistumisesta, kertoo Men´s Health -julkaisu.
Julkaisun mukaan on olemassa hyvinkin yksinkertainen keino, jos haluaa ehkäistä vatsan kurnimista. Asiantuntijoiden mukaan jo pienikin välipala helpottaa kurnimista. Jos käsilläsi on muutama pähkinä tai hedelmä nappaa se ehkäistäksesi kurnimista.
Asiantuntijoiden mukaan myös vesi helpottaa vatsan ääntelyä, mutta ei niin nopeasti.
Monesti ihmiset yrittävät vetää vatsaansa sisään tai pidättää henkeä, jotta ikävä ääntely lakkaisi, mutta tämä saattaa jopa pahentaa sitä. Hyvä muistisääntö on napata tasaisesti pientä välipalaa paria tuntia ennen seuraavaa ateriaa.
Lue myös: Kärsitkö kipeästä turvotuksesta? 5 asiaa, jotka aiheuttavat ilmaa vatsaan
Lähde: Men´s Health
