Ummetus ja kova vatsa ovat harmillisia, mutta yleisiä vaivoja.
Terveys ja hyvinvointi
noin kuukausi sitten
Tapaus on äärimmäisen harvinainen.
Ilmiöt
6 kuukautta sitten
Lankutus vahvistaa tehokkaasti keskivartalon lihaksia.
Terveys ja hyvinvointi
7 kuukautta sitten
Esimerkiksi stressi ja ahdistus voivat oireilla myös vatsavaivoina.
Terveys ja hyvinvointi
7 kuukautta sitten
Rasva palaa tehokkaimmin kun treenaat niin kuntosalilla kuin vaikkapa lenkkipolullakin.
Terveys ja hyvinvointi
8 kuukautta sitten
Kuidun määrää tulisi lisätä hiljalleen ruokavalioon, eikä tehdä liian suurta muutosta kerralla.
Terveys ja hyvinvointi
8 kuukautta sitten
Treeni ei vaadi mitään apuvälineitä, vaan onnistuu niin kuntosalilla kuin kotonakin.
Terveys ja hyvinvointi
8 kuukautta sitten
Hedelmät ja marjat ovat hyvä lisä ruokavalioon erityisesti silloin, kun ummettaa.
Terveys ja hyvinvointi
9 kuukautta sitten
Erilaiset vatsavaivat ovat merkki siitä, että drinkit olisi hyvä jättää juomatta.
Terveys ja hyvinvointi
11 kuukautta sitten
Esimerkiksi lankku vahvistaa tehokkaasti keskivartalon lihaksia.
Terveys ja hyvinvointi
11 kuukautta sitten
Tämän treenin suorittamiseen et tarvitse apuvälineitä, vaan oman kehon paino riittää.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Rasvaa ei voi polttaa vain yhdeltä alueelta mutta kävelylenkit kuormittavat tehokkaasti koko kroppaa.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Ravitsemusterapeutti McKell Hill vinkkaa helpot hierontaliikkeet, joilla helpotat myös ruuansulatusvaivoja.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Joukko naislääkäreitä selvitti, kuinka he itse hoitavat omia kuukautisvaivojaan.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Stressin ollessa pahimmillaan on hyvä kiinnittää huomiota siihen, että ruokailuhetket pysyvät rauhallisina eikä ateria katoa suuhun ahmimalla.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Ruuansulatusvaivat voivat aiheuttaa myös ihon epäpuhtauksia.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten