Älä vertaa itseäsi muihin: Ohjeet onnellisempaan elämään koottiin yhteen
Elämä on seikkailu, josta kannattaa nauttia.
Uusi vuosi on usein muutosten aikaa. Monet aloittavat lakkoja tai hankkivat salijäsenyyden. On myös muita keinoja, joiden avulla jokainen voi tehdä uudesta vuodesta itselleen paremman.
1. Herää hieman tavallista aiemmin ja tee jotain sellaista, mitä olet lykännyt jo pidempään.
2. Syö päivittäin hedelmiä ja vihanneksia.
3. Anna itsellesi lupa olla surullinen, sillä jokaisella on välillä myös niitä huonoja päiviä.
4. Keskity antamiseen, sillä se antaa suunnattoman hyvän olon, kun voit auttaa toista.
5. Kun jotain pahaa tai ikävää tapahtuu, pohdi sitä ja yritä etsiä siitä jotain opettavaista.
6. Vietä entistä enemmän aikaa sellaisten ihmisten kanssa, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi.
7. Tee asioita, jotka saavat sinut onnelliseksi.
8. Kävele töihin, jos se vain on mahdollista. Näin saat helposti hieman raikasta ilmaa.
9. Keskity siihen mitä edessäsi on. Älä elä menneisyydessä.
10. Älä vertaile itseäsi muihin. Ole rohkeasti oma itsesi.
11. Hymyile mahdollisimman usein. Se tekee hyvää sinulle ja ympärilläsi oleville.
12. Poistu kotoa joka päivä edes viideksi minuutiksi.
13. Kokkaa usein ja pyri tekemään se terveellisistä raaka-aineista.
14. Iloitse pienistä asioista, sillä yleensä niillä on suurin merkitys.
15. Ole itsellesi kiltti myös silloin, kun teet virheen.
Lähde: The Frisky
