D-vitamiinia saa talvella helpoiten purkista.
Vitamiinia ei kannata napsia varmuuden vuoksi liioiteltua annosta.
D-vitamiinin puutos voi oireilla monin tavoin. Ratkaisu puutokseen saattaa löytyä oikean ravinnon avulla.
D-vitamiinin puutos on meillä Suomessa yleinen vaiva ja vaikka moni nauttiikin vitamiinilisää purkista, saavat lukemattomat suomalaiset silti liian vähän D-vitamiinia.
Tutkimusten mukaan aikuiset nauttivat paljon enemmän D-vitamiinia kuin mitä olisi tarpeen.
Vaihdevuosien alkamisiän salaisuus voi piillä ruokavaliossa, väitetään tuoreessa tutkimuksessa.
Markkinoilla on tänä päivänä tarjolla laaja kirjo monenlaista lisäravinnetta ja toisinaan onkin vaikea valita juuri itselleen tarpeelliset vitamiinit.
Osa myynnistä poistetuista D-vitamiineista palaa Apteekkariliiton mukaan takaisin apteekkeihin.
Viime viikolla käyty D-vitamiinikeskustelu on saanut ihmiset miettimään myös luonnollisia vaihtoehtoja vitamiinin saamiseen. Kala on erinomainen D-vitamiinin lähde, mutta ei ole sama, mitä kalalajia suuhunsa pistelee.