Jos pidempi lento on luvassa, kannattaa panostaa paikan valintaan lentokoneessa.
Aikaerorasituksen torjumiseen kannattaa nähdä hieman aikaa sekä vaivaa. Yllättävä keino on myös kokeilla normaalissa uni- ja päivärytmissä pysymistä.
Jet lagiä ei voi koskaan välttää täysin, mutta sitä pystyy lievittämään.