Viesti studioon Soita tai tekstaa juontajalle
020 366 800

Puhelun hinta 8,21 snt / puhelu + 14,9 snt / minuutti. Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

Nyt aiheena lähetyksessä

Tähän tulee kysymys, jonka juontaja kirjoittaa lähetyksen alkaessa.

    Viesti studioon

    Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

    Haluatko selvitä vain yhdellä venytyksellä? Ota käyttöön "maailman paras venytys"
    Venytys on helppo tehdä kodinkin lattialla.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Yksi joogaliike on kullanarvoinen, jos haluat parantaa ryhtiäsi - ei vaadi aiempaa kokemusta
    Liikkeen voi tehdä helposti joko istuen tai seisten.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Istuitko pitkään paikallasi? 7 joogaliikettä, jotka vetristävät jumahtanutta kehoa
    Joogalla voi lievittää jumeja kokonaisvaltaisesti.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Istuitko pitkään paikallasi? 7 joogaliikettä, jotka vetristävät jumahtanutta kehoa
    Joogalla voi lievittää jumeja kokonaisvaltaisesti.
    Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
    Haluatko selvitä vain yhdellä venytyksellä? Ota käyttöön "maailman paras venytys"
    Venytys on helppo tehdä kodinkin lattialla.
    Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
    Erika Vikman julkaisi väkevän kirjoituksen tärkeästä aiheesta - julkkikset yhtyivät artistin sanaan
    Muun muassa Alma ja Ina Mikkola ovat kommentoineet Vikmanin julkaisua.
    Viihde yli 2 vuotta sitten
    Takaa parempi uni lyhyellä kehonhuollolla - katso valmentajan ohjeet
    Muoti ja kauneus yli 3 vuotta sitten
    Kolme helppoa rentoutusliikettä jokaiselle, joka kaipaa lievitystä stressiin - kokeile jo tänään
    Viimeisessä asennossa rentoudutaan selinmakuulla noin kymmenen minuutin ajan.
    Terveys ja hyvinvointi yli 4 vuotta sitten
    Kotitreeni ilman hyppyjä ja tömistelyä - kehonpainojumppa on hellävarainen myös nivelille
    Terveys ja hyvinvointi yli 4 vuotta sitten
    Yhdellä venytyksellä useita eri hyötyjä - ota lempeä teholiike osaksi arkea jo tänään
    Venytyksessä asetutaan istumaan lattialle ja painetaan jalkapohjat toisiaan vasten.
    Terveys ja hyvinvointi yli 4 vuotta sitten
    Kipeät ja jäykät polvet? Vetreytä jumit alle viiden minuutin venyttelyllä
    Valmentaja julkaisi ohjevideon, jossa esittelee viisi lempeää, polvia hellivää venytystä.
    Terveys ja hyvinvointi yli 4 vuotta sitten
    Adidaksen mainoskuvat herättivät sanasodan: "Teille, jotka sanotte tämän olevan kuvottavaa..."
    Adidaksen Instagramissa julkaisemat kampanjakuvat herättivät erikoisen keskustelun. Osa kommentoijista tuntuu yllättyneen, että myös naisen kehossa kasvaa karvoja.
    Ilmiöt yli 4 vuotta sitten
    Venyttele keho yöunia varten - viisi liikettä, jotka kannattaa ottaa tavaksi
    Kayla Itsinesin mukaan venyttely auttaa sekä kehoa että mieltä rauhoittumaan.
    Terveys ja hyvinvointi yli 4 vuotta sitten
    Avaa kiristävät lihakset viiden liikkeen avulla - lyhyt kehonhuoltotreeni hellii myös liikkuvuuttasi
    Treeni vie aikaa noin 20 minuuttia ja voit tehdä sen missä vain, kuten vaikkapa omassa olohuoneessasi.
    Terveys ja hyvinvointi yli 4 vuotta sitten
    Kaipaatko lisää liikkuvuutta kroppaan? 20 minuutin kehonhuoltotreeni onnistuu myös kotona
    Lempeä treeni onnistuu pienessäkin tilassa ja avuksesi tarvitset vain vastuskuminauhan tai suuren pyyhkeen.
    Terveys ja hyvinvointi yli 4 vuotta sitten
    Kotijumppa, joka ei vaadi apuvälineitä - treenaa koko kroppa 20 minuutissa valmentajan ohjeilla
    Kehonpainotreeni nostaa hien pintaan ja kehittää lihasvoimaa.
    Terveys ja hyvinvointi yli 4 vuotta sitten
    Lataa lisää