Viesti studioon Soita tai tekstaa juontajalle
020 366 800

Puhelun hinta 8,21 snt / puhelu + 14,9 snt / minuutti. Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

Nyt aiheena lähetyksessä

Tähän tulee kysymys, jonka juontaja kirjoittaa lähetyksen alkaessa.

    Viesti studioon

    Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

    Yksi joogaliike on kullanarvoinen, jos haluat parantaa ryhtiäsi - ei vaadi aiempaa kokemusta
    Liikkeen voi tehdä helposti joko istuen tai seisten.
    Terveys ja hyvinvointi 6 kuukautta sitten
    Istuitko pitkään paikallasi? 7 joogaliikettä, jotka vetristävät jumahtanutta kehoa
    Joogalla voi lievittää jumeja kokonaisvaltaisesti.
    Terveys ja hyvinvointi 6 kuukautta sitten
    Istuitko pitkään paikallasi? 7 joogaliikettä, jotka vetristävät jumahtanutta kehoa
    Joogalla voi lievittää jumeja kokonaisvaltaisesti.
    Terveys ja hyvinvointi 7 kuukautta sitten
    Haluatko selvitä vain yhdellä venytyksellä? Ota käyttöön "maailman paras venytys"
    Venytys on helppo tehdä kodinkin lattialla.
    Terveys ja hyvinvointi 8 kuukautta sitten
    Erika Vikman julkaisi väkevän kirjoituksen tärkeästä aiheesta - julkkikset yhtyivät artistin sanaan
    Muun muassa Alma ja Ina Mikkola ovat kommentoineet Vikmanin julkaisua.
    Viihde noin vuosi sitten
    Takaa parempi uni lyhyellä kehonhuollolla - katso valmentajan ohjeet
    Muoti ja kauneus yli 2 vuotta sitten
    Kolme helppoa rentoutusliikettä jokaiselle, joka kaipaa lievitystä stressiin - kokeile jo tänään
    Viimeisessä asennossa rentoudutaan selinmakuulla noin kymmenen minuutin ajan.
    Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
    Kotitreeni ilman hyppyjä ja tömistelyä - kehonpainojumppa on hellävarainen myös nivelille
    Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
    Yhdellä venytyksellä useita eri hyötyjä - ota lempeä teholiike osaksi arkea jo tänään
    Venytyksessä asetutaan istumaan lattialle ja painetaan jalkapohjat toisiaan vasten.
    Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
    Kipeät ja jäykät polvet? Vetreytä jumit alle viiden minuutin venyttelyllä
    Valmentaja julkaisi ohjevideon, jossa esittelee viisi lempeää, polvia hellivää venytystä.
    Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
    Adidaksen mainoskuvat herättivät sanasodan: "Teille, jotka sanotte tämän olevan kuvottavaa..."
    Adidaksen Instagramissa julkaisemat kampanjakuvat herättivät erikoisen keskustelun. Osa kommentoijista tuntuu yllättyneen, että myös naisen kehossa kasvaa karvoja.
    Ilmiöt yli 2 vuotta sitten
    Venyttele keho yöunia varten - viisi liikettä, jotka kannattaa ottaa tavaksi
    Kayla Itsinesin mukaan venyttely auttaa sekä kehoa että mieltä rauhoittumaan.
    Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
    Avaa kiristävät lihakset viiden liikkeen avulla - lyhyt kehonhuoltotreeni hellii myös liikkuvuuttasi
    Treeni vie aikaa noin 20 minuuttia ja voit tehdä sen missä vain, kuten vaikkapa omassa olohuoneessasi.
    Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
    Kaipaatko lisää liikkuvuutta kroppaan? 20 minuutin kehonhuoltotreeni onnistuu myös kotona
    Lempeä treeni onnistuu pienessäkin tilassa ja avuksesi tarvitset vain vastuskuminauhan tai suuren pyyhkeen.
    Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
    Kotijumppa, joka ei vaadi apuvälineitä - treenaa koko kroppa 20 minuutissa valmentajan ohjeilla
    Kehonpainotreeni nostaa hien pintaan ja kehittää lihasvoimaa.
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Venyttele keho yöunia varten - viisi liikettä, jotka kannattaa ottaa tavaksi
    Kayla Itsinesin mukaan venyttely auttaa sekä kehoa että mieltä rauhoittumaan.
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Lataa lisää