Mielipäiväkirja-podcastia juontavat Jenni Janakka ja Emilia Kujala toivovat, että julkisuudessa kuullaan muitakin kuin "vaikeuksista voittoon" -kertomuksia mielenterveysongelmista.
Haloo Helsingin jäsenille aihe on lähellä sydäntä.
Janilla pakko-oireinen häiriö ja siihen liittyvä sairastumisen pelko ovat ottaneet vallan korona-aikana. "Minulla on vahva tunne, että teen oikein, vaikka monet muut pitävät minua outona ja sairaana."
Maustetytöt laulaa kuolemasta ja itsemurhan hautomisesta, mutta sanoituksia ei tule tulkita artistien henkilökohtaisena tilityksenä.
Moision masennusoireet alkoivat vanhempien eron jälkeen.
Esimerkiksi tanssi ja voimaharjoittelu kuntosalilla tekevät hyvää kunnon lisäksi myös mielenterveydellesi.
Yrittäjä kertoo kärsineensä masennuksesta.
78 minuuttia musiikkia päivässä lisää hyvinvointia.
Joka toinen ihminen kokee elämänsä aikana mielenterveyshäiriötä.
Mielenterveyden ongelmat voivat pahimmillaan johtaa itsetuhoisiin aikeisiin.
Omaa mielenterveyttään ja hyvinvointiaan voi hoitaa arjessakin helpoin keinoin.
Omia ahdistuksen tai masennuksen tunteita ei kannata pitää sisällään.
"Sisäisestä kellosta" löytyi yhteys mielenterveyteen, selviää laajasta tutkimuksesta.
Suosituimpia sosiaalisen median kanavia ovat muun muassa Facebook ja Instagram.
18-vuotias nuori nainen on kiinnittänyt kannustavia viestilappuja sillalle, jolta hyppäämällä on tehty monia itsemurhia.
"Haet vain huomiota" on yksi niistä lauseista, joita kukaan mielenterveysongelmasta kärsivä ei halua kuulla.