Esimerkiksi tanssi ja voimaharjoittelu kuntosalilla tekevät hyvää kunnon lisäksi myös mielenterveydellesi.
Terveys ja hyvinvointi
26 päivää sitten
Yrittäjä kertoo kärsineensä masennuksesta.
Viihde
3 kuukautta sitten
78 minuuttia musiikkia päivässä lisää hyvinvointia.
Musiikki
3 kuukautta sitten
Joka toinen ihminen kokee elämänsä aikana mielenterveyshäiriötä.
Viihde
11 kuukautta sitten
Mielenterveyden ongelmat voivat pahimmillaan johtaa itsetuhoisiin aikeisiin.
Terveys ja hyvinvointi
11 kuukautta sitten
Omaa mielenterveyttään ja hyvinvointiaan voi hoitaa arjessakin helpoin keinoin.
Terveys ja hyvinvointi
11 kuukautta sitten
Omia ahdistuksen tai masennuksen tunteita ei kannata pitää sisällään.
Suhteet
noin vuosi sitten
"Sisäisestä kellosta" löytyi yhteys mielenterveyteen, selviää laajasta tutkimuksesta.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Suosituimpia sosiaalisen median kanavia ovat muun muassa Facebook ja Instagram.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
18-vuotias nuori nainen on kiinnittänyt kannustavia viestilappuja sillalle, jolta hyppäämällä on tehty monia itsemurhia.
Ilmiöt
noin vuosi sitten
"Haet vain huomiota" on yksi niistä lauseista, joita kukaan mielenterveysongelmasta kärsivä ei halua kuulla.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Nainen on elämänsä aikana ollut itse itsensä ainoa kiusaaja.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Voice.fi:n euroviisutoimittaja Iiro Myllymäki esittelee ja arvioi kaikki vuoden 2018 euroviisukappaleet.
Musiikki
yli 2 vuotta sitten
Myös ne ihmiset, jotka eivät ole terapiassa käyneet, voivat hyötyä näistä neuvoista.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Älä soimaa itseäsi tekemistäsi virheistä ja harjoittele negatiivisten ajatusten kääntämistä positiivisiksi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Tänäkin päivänä mielenterveyden ongelmiin liittyy valtavasti harhaluuloja ja häpeää. Jotta kaikki uskaltaisivat puhua ääneen ongelmistaan, pitää ensin oikaista vääriä uskomuksia.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten