Viesti studioon Soita tai tekstaa juontajalle
020 366 800

Puhelun hinta 8,21 snt / puhelu + 14,9 snt / minuutti. Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

Nyt aiheena lähetyksessä

Tähän tulee kysymys, jonka juontaja kirjoittaa lähetyksen alkaessa.

    Viesti studioon

    Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

    Kotitreeni ilman hyppyjä ja tömistelyä - kehonpainojumppa on hellävarainen myös nivelille
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Kotijumppa, joka ei vaadi apuvälineitä - treenaa koko kroppa 20 minuutissa valmentajan ohjeilla
    Kehonpainotreeni nostaa hien pintaan ja kehittää lihasvoimaa.
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Simppeli treeni muokkaa koko kroppaa ja nostaa hien pintaan taatusti - katso valmentajan ohjevideo
    Treenissä vastukseksi riittää kehonpaino mutta voit halutessasi käyttää apuna esimerkiksi kahvakuulaa.
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Neljän liikkeen käsitreeni, joka vahvistaa myös kehonhallintaasi - katso valmentajan ohjeet
    Tarvitset avuksesi vain käsipainot tai vaikkapa kaksi täytettyä vesipulloa.
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Vain neljän liikkeen pepputreeni takaa poltteen lihaksiin - katso valmentajan ohjeet
    Tehotreenissä vastukseksi riittää oma kehonpaino.
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Peiton avulla eroon stressistä – painotetulla peitolla on tutkitusti runsaasti terveyshyötyjä
    Painavampi peitto alentaa verenpainetta ja hidastaa sykettä.
    Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
    Ovatko treenipainosi liian kevyet? Merkit, joista tiedät
    Monet ovat tottuneet treenaamaan tietyillä painoilla, mutta pidemmällä ajanjaksolla siitä ei ole mitään hyötyä.
    Terveys ja hyvinvointi yli 6 vuotta sitten
    Lataa lisää