Teholiikkeessä oman kehon paino riittää lämmittämään lihakset.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
On olemassa runsaasti treeniliikkeitä, jotka tuovat muotoa takapuoleen.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Valmentajan laatima treeni ei vaadi apuvälineitä, vaan vastukseksi riittää oma kehonpaino.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Tehotreenissä vastukseksi riittää oma kehonpaino.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Teholiikkeessä oman kehon paino riittää lämmittämään lihakset.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Treenikertoja ei kannata haalia viikkoon liikaa, sillä muutoin kehitystä ei pääse tapahtumaan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Muutamalla teholiikkeellä peppuun saa helposti muotoa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten