Viesti studioon Soita tai tekstaa juontajalle
020 366 800

Puhelun hinta 8,21 snt / puhelu + 14,9 snt / minuutti. Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

Nyt aiheena lähetyksessä

Tähän tulee kysymys, jonka juontaja kirjoittaa lähetyksen alkaessa.

    Viesti studioon

    Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

    Tuntuuko työ uuvuttavalta? Tarkista, että 6 merkittävää asiaa työssäsi ovat kunnossa
    On tärkeää tuntea, että omaan työhönsä saa vaikuttaa riittävästi.
    Terveys ja hyvinvointi 2 kuukautta sitten
    Loman suorituspaineet ja fomo voivat varjostaa kesää - psykoterapeutti kertoo, mistä on kyse ja mikä avuksi
    Monille loma voi olla omalla tavallaan myös hyvin stressaavaa aikaa.
    Ilmiöt 7 kuukautta sitten
    Ensin iski pandemia ja nyt Ukrainan sota - asiantuntijat kertovat, miten käsitellä stressaavia uutisia
    - Et tee itsellesi, tai kenellekään muulle, mitään hyvää, jos olet itse ylirasittunut, Floridan Tampassa työskentelevä psykiatri Wendy Rice toteaa.
    Terveys ja hyvinvointi 11 kuukautta sitten
    Meeri Koutaniemi teki 15-tuntisia työpäiviä ja väsyi täysin - kertoo nyt hurjista oireistaan
    Koutaniemi muistuttaa tärkeässä kirjoituksessaan, että itselleen täytyy olla armollinen ja puhuminen kannattaa aina.
    Viihde noin vuosi sitten
    Oletko koukussa stressiin? Testaa nopeasti
    Eräs paljastavimmista merkeistä on se, että tunnet syyllisyyttä rentoutuessasi.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Loman suorituspaineet ja fomo voivat varjostaa kesää - psykoterapeutti kertoo, mistä on kyse ja mikä avuksi
    Monille loma voi olla omalla tavallaan myös hyvin stressaavaa aikaa.
    Ilmiöt noin vuosi sitten
    Kolme helppoa rentoutusliikettä jokaiselle, joka kaipaa lievitystä stressiin - kokeile jo tänään
    Viimeisessä asennossa rentoudutaan selinmakuulla noin kymmenen minuutin ajan.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Luo kotiin stressitön ja seesteinen tunnelma - 4 sävyä, joita kannattaa suosia sisustuksessa
    Sininen on yksi niistä väreistä, joiden tiedetään luovan huoneeseen rauhallista tunnelmaa.
    Koti noin vuosi sitten
    Stressiherkimmät horoskooppimerkit listattiin – katso, oletko taipuvainen asioiden ylianalysointiin
    Vaikka esimerkiksi vesimies on taipuvainen murehtimiseen, hän osaa myös hallita stressiään hyvin.
    Ilmiöt noin vuosi sitten
    Hiustenlähtöä ja ärtynyt päänahka? Vinkit, joiden avulla hoidat stressin vaurioittamia kutreja oikein
    Stressin lievittämisen lisäksi esimerkiksi hiusten lämpökäsittely tulisi hetkeksi jättää minimiin.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Niksi, joka lievittää stressiä jo 12 sekunnissa - onnistuu vaikka kesken työpäivän
    Kikan teho perustuu hyviin ja merkityksellisiin muistoihin.
    Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
    Tiedätkö milloin keho ja mieli todella kaipaavat lepoa? 5 vartalosi antamaa hälytysmerkkiä
    Yksi suurimmista varoitusmerkeistä on se, että et enää jaksa innostua rakastamistasi asioista samalla tavalla kuin aikaisemmin.
    Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
    Helppo läsnäoloharjoitus lievittää stressiä jo muutamassa minuutissa - onnistuu missä tahansa
    Harjoituksen on tarkoitus auttaa palauttamaan ajatukset takaisin nykyhetkeen.
    Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
    Juhlapyhien stressi voi viedä tunnelman joulusta - vinkit, joilla helpotat oloa pitkäkestoisesti
    Laita kuulokkeet korviin ja kuuntele rauhoittavaa, melodista musiikkia.
    Koti yli 2 vuotta sitten
    Yleiset unet, jotka paljastavat elämässäsi olevan liikaa stressiä - katso, milloin pitäisi hidastaa tahtia
    Unet saattavat paljastaa yllättävän paljon elämäntilanteestamme.
    Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
    Kaksi lyhyttä treeniä, jotka laskevat stressiä takuulla - valitse suosikkisi valmentajan ohjeista
    Jo kolmen liikkeen treeni on erinomainen apu stressaantuneelle mielelle.
    Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
    Lataa lisää