Eräs paljastavimmista merkeistä on se, että tunnet syyllisyyttä rentoutuessasi.
Terveys ja hyvinvointi
9 kuukautta sitten
Maailmalla kokeiluista on saatu positiivisia tuloksia.
Ilmiöt
10 kuukautta sitten
On tärkeää tuntea, että omaan työhönsä saa vaikuttaa riittävästi.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Monille loma voi olla omalla tavallaan myös hyvin stressaavaa aikaa.
Ilmiöt
noin vuosi sitten
- Et tee itsellesi, tai kenellekään muulle, mitään hyvää, jos olet itse ylirasittunut, Floridan Tampassa työskentelevä psykiatri Wendy Rice toteaa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Koutaniemi muistuttaa tärkeässä kirjoituksessaan, että itselleen täytyy olla armollinen ja puhuminen kannattaa aina.
Viihde
yli 2 vuotta sitten
Eräs paljastavimmista merkeistä on se, että tunnet syyllisyyttä rentoutuessasi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Monille loma voi olla omalla tavallaan myös hyvin stressaavaa aikaa.
Ilmiöt
yli 2 vuotta sitten
Viimeisessä asennossa rentoudutaan selinmakuulla noin kymmenen minuutin ajan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Sininen on yksi niistä väreistä, joiden tiedetään luovan huoneeseen rauhallista tunnelmaa.
Koti
yli 3 vuotta sitten
Vaikka esimerkiksi vesimies on taipuvainen murehtimiseen, hän osaa myös hallita stressiään hyvin.
Ilmiöt
yli 3 vuotta sitten
Stressin lievittämisen lisäksi esimerkiksi hiusten lämpökäsittely tulisi hetkeksi jättää minimiin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Kikan teho perustuu hyviin ja merkityksellisiin muistoihin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Yksi suurimmista varoitusmerkeistä on se, että et enää jaksa innostua rakastamistasi asioista samalla tavalla kuin aikaisemmin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Harjoituksen on tarkoitus auttaa palauttamaan ajatukset takaisin nykyhetkeen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Laita kuulokkeet korviin ja kuuntele rauhoittavaa, melodista musiikkia.
Koti
yli 3 vuotta sitten